ISHRANA
Otkrivmo kojih 5 VRSTA HRANE nas teraju da UTONEMO U SAN
Da li ste očekivali da vas neka od ovih namirnica uspavljuje?
ishrana
ishrana
Izabrane NAJBOLJA I NAJGORA DIJETA 2020. GODINE: Jedna je odlična za opšte zdravlje, a drugu...
Važno je da je zdravo.
ZDRAVLJE
Vreme obroka je bitno koliko i namirnice koje jedemo
Način ishrane veoma je bitan
ishrana
I nutricionisti ih izbegavaju: Zašto ne vole namirnice za koje svi mislimo da su zdrave?
Nutricionisti su vrlo izbirljivi kada su u pitanju namirnice koje se prodaju u supermarketu.
ISHRANA
Deca se ovome neće obradovati: Evo koje nove preporuke su donete za decu
Nova prehrambena odluka u SAD-u preporučuje izbegavanje dodatnih šećera za malu decu.
namirnice
Kiseli kupus je zdrav, ali ako se jede u većim količinama može da izazove ove probleme!
Fermentisana hrana, kao što je kiseli kupus, stalno je predmet istraživanja kako bi se otkrile zdravstvene koristi koje donose probiotici i druge materije koje sadrži.
ishrana
Oni su nam neophodni: Evo u kojim namirnicama ima najviše PROTEINA
Proteini su gradivni elementi neophodi za rast i regeneraciju mišića, kostiju, ligamenata i tkiva. Takođe, imaju veliki udeo i u imunitetu.
ishrana
Ne treba da ih izbegavamo! PREZRELE BANANE su zdravije nego što smo mislili
Banane su jedna od najzdravijih namirnica s odličnim nutritivnim svojstvima.
ishrana
Kako da sačuvate liniju tokom zime? Moguće je
Zima je period kada unosimo više kalorija nego inače, što može negatvino da se odrazi na naš organizam.
ishrana
Sve počinje ujutru: Poštujete ova pravila tokom doručka i višak kilograma vas neće brinuti!
Doručak je najbitniji obrok u toku dana, svi već znamo tu rečenicu, toliko smo je puta čuli.