Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

Оброк готов за 20 минута: Поховане тиквице у сосу од јогурта, праве се без уља - Лагано јело савршено за свако доба дана (РЕЦЕПТ/ВИДЕО)

Ако сте почетник у кухињи или немате пуно времена за припрему јела, ово је савршен рецепт за вас

1678798119_tikv.png
Фото: Yоутубе/принтсцреен/ Рицетте Перфетте
Oglas

Тиквице су веома здраво порвће. Пуне су воде, обилују витаминимина, минералима и влакнима, Одлична су опција за оне које воде рачуна о исхрани, а могу се припремити на безброј начина. Ако до сада нисте пробали тиквицу у поху од јогурта и пармезана, право је време за овај рецепт.

Састојци:

  • 3 тиквице
  • 3 јајета
  • 100 гр брашна
  • 40 гр пармезана
  • 100 гр грчког јогурта

За сос:

  • 2 кашике јогурта
  • 1 кашика мајонеза
  • 1 чен белог лука
  • першун

Припрема:

  1. Тиквице исеците на дебље колутове, посолите, па оставите тако да одстоје 10-ал минута.
  2. Посолите и побиберите умућено јаје, па додајте пармезан, брашно, јогурт, па све добро сједините.
  3. Тиквице обришите па уваљајте у припремљену смесу. Ређајте на плех обложен папиром за печење.
  4. Пеците 10-ак минута на 190 степени, затим окренит тиквице, па пеците још неких 8 до 10 минута.
  5. Помешајте јогурт и мајонез, додајте першун и млевени лук. Помешајте све састојке, па служите са похованим тиквицама.

.Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Не свиђа ми се 0
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas