Oglas
Oglas
· · Komentari: 0

Obrok gotov za 20 minuta: Pohovane tikvice u sosu od jogurta, prave se bez ulja - Lagano jelo savršeno za svako doba dana (RECEPT/VIDEO)

Ako ste početnik u kuhinji ili nemate puno vremena za pripremu jela, ovo je savršen recept za vas

1678798119_tikv.png
Foto: Youtube/printscreen/ Ricette Perfette
Oglas

Tikvice su veoma zdravo porvće. Pune su vode, obiluju vitaminimina, mineralima i vlaknima, Odlična su opcija za one koje vode računa o ishrani, a mogu se pripremiti na bezbroj načina. Ako do sada niste probali tikvicu u pohu od jogurta i parmezana, pravo je vreme za ovaj recept.

Sastojci:

  • 3 tikvice
  • 3 jajeta
  • 100 gr brašna
  • 40 gr parmezana
  • 100 gr grčkog jogurta

Za sos:

  • 2 kašike jogurta
  • 1 kašika majoneza
  • 1 čen belog luka
  • peršun

Priprema:

  1. Tikvice isecite na deblje kolutove, posolite, pa ostavite tako da odstoje 10-al minuta.
  2. Posolite i pobiberite umućeno jaje, pa dodajte parmezan, brašno, jogurt, pa sve dobro sjedinite.
  3. Tikvice obrišite pa uvaljajte u pripremljenu smesu. Ređajte na pleh obložen papirom za pečenje.
  4. Pecite 10-ak minuta na 190 stepeni, zatim okrenit tikvice, pa pecite još nekih 8 do 10 minuta.
  5. Pomešajte jogurt i majonez, dodajte peršun i mleveni luk. Pomešajte sve sastojke, pa služite sa pohovanim tikvicama.

.Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Ne sviđa mi se 0
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas