Најлакши и најефикаснији начин за решавање сувишних килограма је Месечева дијета, која истовремено помаже и чишћењу организма од токсина.
Зна се да мене утичу на природу и на сва жива бића, а током главних мена у људском организму активирају се ензими који убрзавају избацивање токсина и утичу на таложење угљених хидрата и масти.
Стога је током мена препоручљиво потпуно гладовање.
Прочтитате још: САСИ вода топи сало са СТОМАКА: Брзо ћете имати мање 8 килограма и танан СТРУК!
Лабораторијским испитивањима утврђено је да није увек неопходно гладовати пуна 24 сата, јер се кључни ензими активирају и делују и у знатно мањем временском распону - довољно је да се придржавате табела које дајемо у наставку.
Алкохол је забрањен, али салата од поврћа није.
Уколико вам је овај "режим" пренапоран, можете појести воћну салату (без додатог шећера) или салату од поврћа. Забрањена су алкохолна и газирана пића и "вештачки" воћни сокови, а добро би било и да се уздржите од дувана. Можете пити чај и кафу (без шећера и млека), обичну и минералну воду (само колико вам организам тражи). Ако имате проблема са желуцем, немојте пити кафу и минералну воду, а уколико вам бубрези слабије раде (задржавају течност) - уносите мање воде.
Пијте воду, чај и кафу, али без шећера.
Током једне мене можете изгубити и до два килограма, а између мена надокнадићете до килограм, тако да ћете мршавити постепено, организам неће претрпети стрес, и неће бити "јо-јо" ефекта. Другим данима можете нормално јести, с тим што би први оброк по завршетку мене требало да буде лаганији.
Препоручљиво је да прву дијету започнете у време пуног или младог Месеца.
Прочитајте још: ЗГРЕШИЛИ сте током лета, али ту је ЛУДАЈА ДИЈЕТА која скида 7 килограма за 2 недеље!
Датуми за Србију и Републику Српску:
Октобар 2020.
01.10.08:59 Пун 02.10.09:02 (24:03)
09.10.09:12 Друга 10.10.09:47 (24:35)
16.10.10:29 Млад 17.10.04:56 (18:27)
23.10.02:29 Прва 24.10.00:29 (22:00)
31.10.02:32 Пун 01.11.02:52 (24:20)
Новембар 2020.
08.11.02:59 Друга 09.11.00:26 (21:27)
14.11.21:40 Млад 15.11.21:30 (23:50)
21.11.17:20 Прва 22.11.16:16 (22:56)
29.11.21:25 Пун 30.11. 21:20 (23:55)
Прочитајте још: Дијета за ЖЕНЕ СТАРИЈЕ од 35 година: 35 ГРАМА ових намирница и 3,5 килограма мање сваке недеље
Децембар 2020.
07.12.14:16 Друга 08.12.10:50 (20:44)
14.12.06:45 Млад 15.12.09:17 (26:32)
21.12.11:46 Прва 22.12.11:34 (24:08)
29.12.16:00 Пун 30.12.14:45 (22:45)
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
