Погледајте о којим правилима је реч
Јелена Гавриловић (38) важи за једну од најзгоднијих глумица, а сада је на свом Инстаграм профилу поделила призор на коме се јасно види како постиже да изгледа невероватно у четвртој деценији живота.
"Шест килограма сам смршала, па сад ти види да ли ћеш да тренираш," поручила је Јелена у видео снимку из теретане
Фото: Принтсцреен/ Инстаграм - јеленагавриловицоффициал
Глумица је такође у једном интервјуу за Стил открила тајну своје савршене линије.
- Кључ је у тренинзима и храни. Трудим се да једем намирнице органског порекла, а избегавам индустријски прерађене ствари. Волим и слаткише и када их једем, то је органско или домаће направљено. С времена на време имам своје режиме детоксикације. Нажалост, научила сам да хлеб није наш пријатељ. Мислим да свако мора да пронађе оно што њему одговара. Не ваља јести увече после 7,8 скоро ништа, треба пити пуно течности и избацити хлеб. Само те три ствари ко год да покуша да примени скинуће у старту већ 6 килограма - казала је глумица и додала:
- Радим планк сваки други дан ујутру, минимално три пута недељно. У теретану идем најчешће око 12 сати јер тада нико не вежба, па сам сама, чудно време - рекла је глумица прошле године за Стил.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
