Лепа глумица придржава се истог режима исхране већ годинама, захваљујући ком одржава завидну фигуру
Мирка Васиљевић у октобру пре две године остварила се у улози мајке по четврти пут, а оно што многи примећују јесте да изгледа упркос томе изгледа савршено.
Како током трудноћа није добила сувише килограма, и сама дијета није представљала велики проблем. Али, једном приликом је открила шта је било заслужно за њен губитак килограма пре дијете:
- Ја сам у једном моменту имала три бебе, свака тражи маму само за себе, - рекла је Мирка и истакла да је то већ само по себи било довољно да почне да губи килограме, пише Сторy.
- Прва трудноћа је баш била са 20 година када сам још била девојчурак. После тога се већ тело мало формирало у облик жене. Сећам се да сам у све три трудноће добила по 10 килограма - изјавила је глумица једном приликом и додала да је у сваку трудноћу закорачила са мање килограма од претходне. Како тврди, после свих порођаја, остало јој је пет килограма вишка.
Васиљевићева је открила шта конзумира током дана и којих се савета придржава:
- Мој доручак некада буде добро квалитетан - па ту буду и јаја и нека шунка са стране. Али гледам да онда не једем хлеб уз то. Ручак углавном буде месо са неким салатама или риба, ја сам неко ко воли да проба свашта. Вечера стварно треба да буде апсолутно лагана - да када поједете вечеру, малтене не осетите да сте је појели. И најбоље би било да вечерате до седам, осам сати увече. Или најбоље - идите да спавате па ћете заварати глад па ујутру, када се пробудите, може јачи доручак - изјавила је за "Блиц Жену".
У свему томе, има и велику помоћ и подршку свог изабраника:
- Ако ја нешто нисам сигурна везано за исхрану или вежбе, првенствено питам свог тренера. А ако не добијем задовољавајући одговор тренера, онда се обратим Вујадину мада углавном Вујадин подржи речи тренера и онда схватим да то тако мора - објаснила је Мирка.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
