Погледајте како је изгледао јеловник који јој је помогао да смрша за јако кратко време
Милица Павловић каже да је за 10 дана успела да скине 12 килограма, а дијета коју примењује највише се састоји од конзумације банана и воде, док су било какве грицкалице скроз забрањене.
Павловићка тврди да се чак консултовала и са лекарима када је требало да се баци на мршављење, јер свако треба да примењује дијету према свом метаболизму и начину живота.
- Пријатељи су ми причали о том начину исхране са бананама и водом, па сам се на интернету информисала и свима препоручујем. Наравно, уз консултацију с лекаром. Без тога ништа. Свако мора да пронађе оно што његовом метаболизму највише одговара - испричала је Милица за пред велики концерт који је одржала у београдској арени.
У Миличиној дијети за доручак се једу чак три банане, а уз њих се сме пити само вода или евентуално, чаша немасног млека. За ручак је избор између динстаног поврћа, рибље чорбе или интегралне тестенине са парадајз сосом, док је за вечеру грилована ћуретина или риба.
Само две салате су у менију - или зелена или купус салата, а њих можете јести уз било који оброк.
Милица Павловић недавно је имала фазу када је скинула и превише килограма, те су многи писали по друштвеним мрежама да изгледа неухрањено. Певачица се на те приче није обазирала, те је после у неким интервјуима говорила да је изгубила на килажи због великог стреса услед припрема великог концерта.
- Много улагања се увек деси када су овакви концерти какве имам у питању. Наравно да ћу да смршам од бројних обавеза, ту је и вежбање кореографија, што наравно изискује доста топљења наслага у телу. Битно је да је концерт био одличан, тако да се зној исплатио - рекла је певачица, након великог спектакла у арени.
(Блиц)
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
