Da li unosite dovoljno VITAMINA C? Evo koliko je potrebno na dnevnom nivou
Vitamin C je u zimskim mesecima, kada su prehlade i virusi učestaliji, jedan od "najpopularnijih" vitamina
zdravlje
Jednostavne navike koje će vam pomoći da brže zaspite: Evo šta savetuju stručnjaci
San nam je neophodan za zdravlje i normalno fuknionisanje
Zašto je dobar BROKOLI? Zavoleće ga i oni koji ga ne vole
Brokoli je povrće bogato mnogim hranljivim materijama, uključujući vlakna, vitamin C, vitamin K, gvožđe i kalijum. Osim toga, takođe ima više proteina od drugog povrća te vrste.
Koliko brzo nakon buđenja treba da doručkujemo? Optimalno vreme za prvi obrok
Doručak se ne naziva bez razloga najvažnijim obrokom u toku dana.
"KRALJICA JESENI": Grci i Rimljani su dunju uzgajali i veličali kao simbol zdravlja, plodnosti i...
Ukusne, aromatične, bogate vitaminima, mineralima i durgim hranljivim materijama, dunje su idealan izbor za hladnije jesenje dane. Bilo da ih jedete sveže, dodajete u kompot ili od njih pravite...
LEKARI PREDVIĐAJU 3 PROBLEMA: Čas vam je toplo, čas hladno i ne znate kako da se obučete
Nekad toplo, nekad hladno - tako jesenje temperaturne razlike utiču na zdravlje.
SA JEDNOM OD OVIH NAMIRNICA TREBA DA SE ZAPOČNE DAN: Daće vam mnogo energije i zasitiće vas
Doručak je najznačajniji obrok u toku dana
Čaša vode na prazan stomak? Evo šta o tome misle stručnjaci
Sigurno ste čuli da je dobro pipiti čašu vode odman nakon buđenja, ali šta o tome misle stručnjaci
Da li PREVIŠE spavate? Doktori kažu da je sve iznad ove brojke mnogo
Uglavnom se govori o nedovoljnom spavanju, ali šta ukazuje na to da neko spava previše?
KAKO OJAČATI ORGANIZAM: Jesen nagoveštava dolazak virusa i prehlada
Primetićete da se na poslu mnoge kolege žale na prehladu, a sličan slučaj je sa decom u školama i vrtićima. Jesen ne znači samo prijatnije vreme, već nagoveštava i dolazak virusa i prehlada, pa je...