Ako "morate" da pojedete nešto slatko, evo kada je idealno vreme za to
Kad jedemo slatkiše, najveći deo šećera se apsorbuje u tankom crevu, a glukoza ulazi u krvotok. Tada nivo šećera u krvi raste, inicirajući pankreas da otpušta insulin.
zdravlje
3 STVARI KOJE JAPANCI DRUGAČIJE RADE OD SVIH DRUGIH: Strpljivo, promišljeno, stabilno — upravo...
Jukiko Učida, profesorka kulturne psihologije na Univerzitetu u Kjotu i direktorka Instituta za budućnost ljudskog društva, otkriva da mnogi Japanci dobar život definišu kao heibun na jinsei —...
KUPUS JE SPAS: Žena stavila list kupusa na stopala i rešila je problem koji muči mnoge Srbe
Da li ste isprobali ovo?
Koliko proteina treba da jedete da biste smršali? Nutricionisti savetuju sledeću kalkulaciju
Protein se često naziva građevinskim blokom života, ali takođe igra glavnu ulogu u gubitku težine. Ako pokušavate da smršate, možete olakšati proces konzumiranjem puno proteina da biste regulisali...
Namirnice koje pomažu u KONTROLI APETITA: Sprečavaju prejedanje
Ove namirnice su odlične u kontroli težine i održavanju osećaja sitosti
AKO JEDETE SVINJSKU MAST, SLANINU I LUK SVAKI DAN PRIPAZITE: Jedan nutricionista ima zanimljiv...
Da li i vi volite da ih jedete?
OMILJENA ZLOBNICA IZ SERIJE "TRAČARA" IZNENADA UMRLA U 39. GODINI OD PODMUKLE BOLESTI: Tačno 2...
Mišel Trahtenberg umrla je od komplikacija izazvanih dijabetesom u 39. godini života
Najbolja hrana za one koji imaju VISOK PRITISAK: Stručnjaci kažu da ove namirnice moraju da se...
Ishrana bogata neprerađenom hranom sa niskim sadržajem natrijuma pomaže vam da upravljate hipertenzijom
OVO JE NAŠTETETNIJA VRSTA MESA: Puna je soli i holesterola, izaziva upale, goji i razara srce
Mnogima je teško da zamisle obrok koji uopšte ne uključuje meso, ali bi ipak trebalo ređe da konzumiramo neko meso i njegove prerađevine jer, ako ih jedemo svaki dan, to može imati loše posledice...
LIMUN nije jedina namirnica sa najviše VITAMINA C: Pogledajte koje POVRĆE ima VIŠE!
Otkrijte koje to voće i povrće ima više vitamina C od citrusa. Bićete iznenađeni!