Oglas
Oglas
Sve vesti
Idealna vežba za sve koji ne vole da treniraju: Kineskinje je obožavaju
Kineskinje praktikuju jednu vežbu i zatežu celo telo za 8 minuta dnevno, stomak i kilogrami nestaju, a raspoloženje raste.
LAKE VEŽBE ZA BOLJE DRŽANJE TELA: Ovi mišići imaju najveći uticaj
Pomoću ovih vežbi vaše držanje će biti besprekorno
Oglas
JAPANSKA VEŽBA za ravan stomak i tanak struk: Traje 3 minuta
Često nemamo dovoljno vremena za vežbanje i rad na svojoj figuri, ali za ovu vežbu ćete uvek imati vremena
Jednostavna vežba koja jača trbušnjake: Svi koji mnogo sede bi trebalo da je svakodnevno rade
Ukoliko želite da dobijete maksimalnu korist uz minimalan napor - ovo je idealna vežba za vas.
Oglas
Nova studija otkriva u kakvoj su vezi hodanje i raspoloženje: Koliko nam koraka treba za da se...
Nova studija kaže da ako želimo da poboljšamo svoje raspoloženje, trebalo bi više da se krećemo.
JAPANSKE VEŽBE ZA VITAK STRUK: Izgledajte savršeno u Novogodišnjoj noći
Moderne Japanke imaju vitku figuru čak i u zrelijim godinama. Evo zbog čega.
Oglas
DO PRAZNIKA ĆETE BITI KAO NOVI: Jednostavna vežba za stomak
Pred praznike svi žele da imaju manji ili ravan stomak
KINESKA GIMNASTIKA: "Nežna zora" traje 7 minuta
Kineske jutarnje vežbe za mladost, zdravlje i dugovečnost, ali i za figuru zovu se "nežna zora" i počinju u krevetu migloljenjem i smejanjem.
Oglas
5 LAKIH VEŽBI ZA BOLJE DRŽANJE TELA: Ovi mišići imaju najveći uticaj
Pomoću ovih vežbi vaše držanje će biti besprekorno
Šta je "wall pilates"? Novi trend u fitnesu koji osvaja svet
Ovaj moderan pristup obećava veću fleksibilnost, snagu i zategnute trbušnjake – i sve to bez dodatne opreme, koristeći samo zid kao podršku.