
Probudićete se ODMORNI: Tri vežbe koje će vam pomoći da se rešite BOLA U LEĐIMA
Ukoliko se često budite sa bolom u leđima, verovatnoća je da ste izabrali pogrešan položaj za spavanje.
Ukoliko se često budite sa bolom u leđima, verovatnoća je da ste izabrali pogrešan položaj za spavanje.
Vreme je da povedemo računa o zdravlju.
Bilo da vam je potrebno da se opustite noću ili da uživate tokom dana, pidžama je savršeni partner za jednostavna istezanja.
Ako želite da ostavite pušenje, ove vežbe će vam pomoći.
Baka sa snažnom porukom, na koju bismo svi mogli da se ugledamo.
Male tajne besprekornog izgleda vojvotkinje od Saseksa.
Ako ste previše lenji za bilo koju ozbiljniju, redovnu rekreaciju, preskačite konopac.
Većini ljudi koji rade u kancelariji i na računaru dobro je poznat bol u leđima koji je posledica dugotrajnog sedenja.
Da biste izgledali besprekorno, pored regulisanja telesne teži ne bitno je i da su mišići definisani i naglašeni. Za to je potrebno da radite vežebe sa opterećenjem. Što je ono veće, mišići...
Vežbe koje će vam pomoći da se podmladite i budete puni energije.