Najbolje doba dana za fizičke aktivnosti je, verovali ili ne, upravo ono kada vas mrzi da odete do teretane
Koliko god bile teške i naporne, ne mogu sve vežbe da vam donesu brz i moćan rezultat.
Aktivnost i trening pre doručka često se promovišu, ali postoji i mišljenje da to može da ima posledice po celokupno zdravlje.
Bila je frik za teretanu, a onda je shvatila da je – pretjerala. Prilagodila je treninge novom cilju i otkrila trikove kojima se uspjela riješiti glomaznih mišića
Kako priroda počinje da se budi nakon zime tako bi trebalo i postepeno da se povećava fizička aktivnost. Zato pre nego što vas lepo vreme namami u duge šetnje, pripremite svoje zglobove za ovo...
Svakog vikenda na Magazinu Novosti vežbajte sa našim profesionalnim trenerom Marijom Stojanović i započnite dan na najbolji način.
Stres i depresija su danas postali uobičajeni poremećaji.
Bolovi u leđima mogu da naprave ozbiljne probleme
Ako želite na prirodan način da poboljšate pamćenje, popravite raspoloženje i usporite starenje, pridržavajte se samo jednog saveta: krećite se što više
Svakog vikenda na Magazinu Novosti vežbajte sa našim profesionalnim trenerom Marijom Stojanović i započnite dan na najbolji način.
