IDEALNO! Vežbe koje možete da radite dok ste u krevetu, a PRODRMAĆE vam celo telo!
Bilo da vam je potrebno da se opustite noću ili da uživate tokom dana, pidžama je savršeni partner za jednostavna istezanja.
vežbe
ZDRAV ŽIVOT
Dve VEŽBE disanja zbog kojih ćete reći NE cigarama
Ako želite da ostavite pušenje, ove vežbe će vam pomoći.
ZA POŠTOVANJE
Nakon posete lekaru, odlučila je da PREOKRENE život: U osmoj deceniji postala INSPIRACIJA mnogim...
Baka sa snažnom porukom, na koju bismo svi mogli da se ugledamo.
Četiri zdrave navike Kejt Midlton koje možete da primenite: NJen recept za smuti će vas...
Male tajne besprekornog izgleda vojvotkinje od Saseksa.
VEŽBE
Jedna, ali vredna: Preskakanje konopca je najbolja vežba
Ako ste previše lenji za bilo koju ozbiljniju, redovnu rekreaciju, preskačite konopac.
FITNES
Jednominutne VEŽBE koje će vam otkloniti BOL u LEĐIMA (FOTO)
Većini ljudi koji rade u kancelariji i na računaru dobro je poznat bol u leđima koji je posledica dugotrajnog sedenja.
FITNES
SPREMITE SE ZA LETO! Efikasne vežbe sa TEGIĆIMA koje zatežu leđa, stomak i ruke
Da biste izgledali besprekorno, pored regulisanja telesne teži ne bitno je i da su mišići definisani i naglašeni. Za to je potrebno da radite vežebe sa opterećenjem. Što je ono veće, mišići...
JEDNOSTAVNE VEŽBE
Ove vežbe može da uradi svako - Oslobodite se bolova u zglobovima i podmladite telo uz PET...
Vežbe koje će vam pomoći da se podmladite i budete puni energije.
BAKA HEROJ
U 71. godini vežba šest sati dnevno i diže tegove (VIDEO)
Još jedan dokaz da su godine samo broj
VEŽBE
Recite zbogom BOLOVIMA u KUKOVIMA - Jednostavne vežbe koje možete da radite kod kuće! (VIDEO)
Vežbe za zdrave kukove!