FITNES
Tri vežbe koje smanjuju nivo stresa
Stres i depresija su danas postali uobičajeni poremećaji.
vežbe
FITNES
Rešite bolove u leđima pomoću ove tri vežbe
Bolovi u leđima mogu da naprave ozbiljne probleme
FITNES
Vežbe koje čuvaju vitalnost i vraćaju energiju
Ako želite na prirodan način da poboljšate pamćenje, popravite raspoloženje i usporite starenje, pridržavajte se samo jednog saveta: krećite se što više
VEŽBAJTE SA MARIJOM
VEŽBE ZA GLUTEUS su pred vama: Budite aktivni sa našim trenerom Marijom (VIDEO)
Svakog vikenda na Magazinu Novosti vežbajte sa našim profesionalnim trenerom Marijom Stojanović i započnite dan na najbolji način.
FITNES
Ovom vežbom za trbušnjake dobićete željene rezultate za kratko vreme (VIDEO)
Koliko god bile teške i naporne, ne mogu sve vežbe da vam donesu brz i moćan rezultat
TRENING
Sagorite kalorije bez odlaska u teretanu: Trenirajte uz pomoć vijače (VIDEO)
Zbog pandemije korona virusa, savetuje se manji odlazak u teretanu
ZDRAVLJE
Kako da vežbate, a da vas NE MRZI? Evo nekoliko trikova
Treninzi u teretanama predstavljaju jedan od najpopularnijih izbora za vežbanje
KORONA
Odlična prevencija i one koji su PRELEŽALI KORONU: Pet LAKIH vežbi povećavaju kapacitet PLUĆA
Opravak od kovida traje nedeljama, a uz suplemente poboljšajte kapacitet pluća vežbanjem.
VEŽBE
U redu je da NE VOLITE teretanu, ali onda vežbajte LAKE vežbe sa ŠIPKOM
Ako se sasvim prepustite situaciji sedenja, mišići će da izgube tonus, a i kilogrami će lakše da se "lepe".
istezanje
BOLE vas RAMENA I VRAT: Probajte ove DVE VEŽBE, jednu možete raditi i dok SEDITE NA POSLU
Bez obzira da li ste pogrešno spavali, prebrzo se okrenuli ili ste previše vremena provodili gledajući u telefon, računar, bolovi u vratu mogu biti jako naporni.