
2 VEŽBE MENJAJU 1 SAT TRČANJA: Jačaju noge, zatežu celo telo, napuniće vas energijom, a možete i...
Kombinacija 2 vežbe menja 1 sat trčanja, pokreću i toniraju celo telo, a možete i da smršate.
Kombinacija 2 vežbe menja 1 sat trčanja, pokreću i toniraju celo telo, a možete i da smršate.
"Lenja" ili "krevetna" gimnastika, uz druge recepte za dugovečnost, opisana je u jednom od 10 papirusa posvećenih medicini, koji se čuvaju u nemačkoj biblioteci.
Viseća joga uz pomoć svile
Možda izgleda jednostavno, ali u našem modernom životu možemo danima da ne dižemo ruke iznad ušiju.
Ne oduzima previše vremena, ni energije, a može biti vrlo korisno za zdravlje
Ovu vežbu možete raditi i na javnom mestu
Vreme je da krenemo sa pripremama za leto
Viseća joga uz pomoć svile
Jedna od najpoznatijih holivudskih glumica ovako je održavala svoju figuru
Određene vežbe mogu vam pomoći da smanjite podbradak