Najbolje vežbe za svaki TIP TELA: Dovedite se u red za leto na efikasan način
Ne možete promeniti tip tela sa kojim ste rođeni, ali možete poboljšati svoje telo na bolje uz pravi set vežbi. Naučite kako
vežbe
Evo koliko tačno ČUČNJEVA treba da radite dnevno za VEĆU ZADNJICU: Ove brojke može svako da...
Zadnjica poput one koju ima Džej Lo ne dolazi lako. Ovakav pogled od pozadi zahteva ozbiljne čučnjeve
vežbanje
TAJNA Viktorije Bekam za SUPER ZATEGNUTE RUKE: Za ovo vam ne treba teretana
Viktorija Bekam je prošle nedelje podelila vesti o svom najnovijem predstavljanju lepote na Instagramu, a mi nismo mogli da prestanemo da se divimo njenom izgledu
dokazano
VEŽBE ZA PODIZANJE RASPOLOŽENJA: Isprobajte ove brze i jednostavne vežbe u udobnosti vašeg doma!...
Kad ste loše raspoloženi, davanje prioriteta vežbanju može vam pomoći upravo u savladavanju tog osećanja. Vežbanje vam može pomoći da se oslobodite loše energije i da budete optimističniji....
fitnes
Stiže leto - ZATEGNITE TRBUH I ZADNJICU: Najefikasnije vežbe koje možete raditi i iz KREVETA (VIDEO)
Ako niste jutarnja osoba, pomisao da skočite iz kreveta da biste išli u teretanu može zvučati kao najgora ideja na svetu
VEŽBAJTE
Jedna elastična traka i 6 VEŽBI! Ovo je tajna kako da zategnete ZADNJICU i spremno dočekate...
Nije vam potreban odlazak u teretanu...
VEĆI DEO DANA STE U SEDEĆEM POLOŽAJU? Evo na koja 3 brza načina možete da POMOGNETE telu
Duže vreme sedenja moglo bi da prouzrokuje različite negativne zdravstvene ishode, uključujući bolesti srca.
SAVETI
Vežba za TRBUŠNJAKE kojom ćete ostvariti željene rezultate za kratko vreme (VIDEO)
Brzo i lako postignite neverovatne rezultate
SAVET
Probudićete se ODMORNI: Tri vežbe koje će vam pomoći da se rešite BOLA U LEĐIMA
Ukoliko se često budite sa bolom u leđima, verovatnoća je da ste izabrali pogrešan položaj za spavanje.
GODINA PREOKRETA
GAĐA U SUŠTINU: "Wellness" horoskop za 2022. za svaki horoskopski znak
Vreme je da povedemo računa o zdravlju.