Ovo su ključne stvari koje su potrebne za figuru "PEŠČANOG SATA": Ishrana i vežbe koje je radila...
Jedna od najpoznatijih holivudskih glumica ovako je održavala svoju figuru
vežbe
Rešite se podbratka zauvek: Izdvojte deset minuta dnevno za savršen profil (VIDEO)
Određene vežbe mogu vam pomoći da smanjite podbradak
"Probala sam sve vežbe koje možete zamisliti": Adriana Lima ne prestaje da živi zdravo i trenira...
Boginja lepote vodi zdrav život
spremite se za leto
Vežbe za toniranje mišića: Ključ za izdefinisane mišiće je u tome da radite vežbe u kojima uživate
Postoje različiti načini za izvođenje vežbi za toniranje mišića i svaka metoda ima svoje prednosti
Najbolje vežbe za svaki TIP TELA: Dovedite se u red za leto na efikasan način
Ne možete promeniti tip tela sa kojim ste rođeni, ali možete poboljšati svoje telo na bolje uz pravi set vežbi. Naučite kako
Evo koliko tačno ČUČNJEVA treba da radite dnevno za VEĆU ZADNJICU: Ove brojke može svako da...
Zadnjica poput one koju ima Džej Lo ne dolazi lako. Ovakav pogled od pozadi zahteva ozbiljne čučnjeve
vežbanje
TAJNA Viktorije Bekam za SUPER ZATEGNUTE RUKE: Za ovo vam ne treba teretana
Viktorija Bekam je prošle nedelje podelila vesti o svom najnovijem predstavljanju lepote na Instagramu, a mi nismo mogli da prestanemo da se divimo njenom izgledu
dokazano
VEŽBE ZA PODIZANJE RASPOLOŽENJA: Isprobajte ove brze i jednostavne vežbe u udobnosti vašeg doma!...
Kad ste loše raspoloženi, davanje prioriteta vežbanju može vam pomoći upravo u savladavanju tog osećanja. Vežbanje vam može pomoći da se oslobodite loše energije i da budete optimističniji....
fitnes
Stiže leto - ZATEGNITE TRBUH I ZADNJICU: Najefikasnije vežbe koje možete raditi i iz KREVETA (VIDEO)
Ako niste jutarnja osoba, pomisao da skočite iz kreveta da biste išli u teretanu može zvučati kao najgora ideja na svetu
VEŽBAJTE
Jedna elastična traka i 6 VEŽBI! Ovo je tajna kako da zategnete ZADNJICU i spremno dočekate...
Nije vam potreban odlazak u teretanu...