san

Ne ide vam meditacija? Ovo su deset odličnih trikova i saveta koji vam mogu pomoći da se opustite

30. Avgust 2023. 15:30

Pokušajte da se opustite na neki od deset načina, ukoliko vam ne ide meditacija

Spavanje u neprovetrenoj sobi može biti štetno po zdravlje: Ove stvari se mogu pogoršati usled...

26. Avgust 2023. 20:00

Spavanje u neprovetrenoj sobi može pogoršati kvalitet sna

Spavate na leđima, boku ili na stomaku? Ovo su najgori i najbolji položaji za kvalitetan san

21. Avgust 2023. 21:30

Nedostatak i višak sna povezani su sa nizom zdravstvenih problema, od gojaznosti i srčanih bolesti do demencije i dijabetesa. Ali da li ste znali da čak i način na koji spavate može uticati na...

Popodnevna dremka može biti korisna za mozak: Istraživanja došla do zaključaka koji će se...

17. Avgust 2023. 17:30

Nova istraživanja došla su do zaključaka koji će vas obradovati

STRUČNJACI OTKRILI: Evo kada je najbolje vreme za odlazak na spavanje

03. Avgust 2023. 21:30

Naučnici smatraju da je izuzetno važno vreme odlaska na spavanje

Koje vreme je IDEALNO ZA ODLAZAK NA SPAVANJE? Kvalitetan san može pomoći u smanjenju rizika od...

23. Jul 2023. 21:00

Naučnivi smatraju da je izuzetno važno vreme odlaska na spavanje

Koliko sati treba da spavamo da bismo se naspavali? Evo šta posebno izaziva stres za organizam

22. Jul 2023. 21:30

Pored kvantiteta sna, važnu ulogu igra i kvalitet

Znaci koju mogu ukazivati da se pod VELIKIM STRESOM: Signali koje vam telo šalje i koje ne treba...

07. Jul 2023. 18:30

Konstantan stres se može odraziti na psihičko i fizičko zdravlje

Pet suptilnih znakova da malo spavate: Manjak sna utiče na brojne procese u telu

01. Jul 2023. 20:00

San nam je neophodan za pravilno funkcionisanje

Dobra vest za sve one koji vole da dremnu posle posla: Spavanje preko dana može pozitivno...

24. Jun 2023. 13:00

Nove studije otkrile su da redovne dremke preko dana mogu doneti brojne benefite po zdravlje