Jednostavne navike koje će vam pomoći da brže zaspite: Evo šta savetuju stručnjaci
San nam je neophodan za zdravlje i normalno fuknionisanje
san
Da li PREVIŠE spavate? Doktori kažu da je sve iznad ove brojke mnogo
Uglavnom se govori o nedovoljnom spavanju, ali šta ukazuje na to da neko spava previše?
Nova studija povezuje usamljenost sa noćnim morama: Evo šta kažu psiholozi
Kada ste poslednji put imali noćnu moru tako zastrašujuću da vas je probudila? Šta ste videli, osetili i pomislili? Da li ste se brzo oporavili? Ili ste o tome razmišljali ostatak dana?
TRIK VOJNIH PILOTA: 5 koraka koji vam mogu pomoći da zaspite za samo 120 sekundi čak i kada ste...
Vrlo je jednostavan, a uvek upali
3 minuta za kvalitetan san: Studija otkrila do sada nepoznate podatke
Koliko puta ste umorni jedva čekali da legnete u krevet i onda „otkrijete“ da ne možete lako da zaspite
Zašto ljudi pričaju u snu: Pogledajte zbog čega dolazi do ove pojave
Sigurno ste se probudili iz dubokog sna zbog toga što partner ili dete pričaju u snu - govore cele rečenicama ili izgovaraju nejasne zvuke. Takođe, možda ste i sami pričali u snu, a da toga niste...
ŠTA ZNAČI KAD SANJATE BIVŠEG DEČKA ILI DEVOJKU? Ovakvi snovi mogu imati više od jednog značenje,...
Ovo verovatno niste znali
Istraživanja došla do novih rezultata: Šta 2 noći lošeg sna čine našem organizmu?
Prema istraživačima, dve noći lošeg sna su dovoljne da se ljudi osećaju ne jednu, ne 2, već 4 godine starijima. Naučnici su takođe istakli da je dosledan, miran san ključni faktor u tome da se...
MUČI VAS NESANICA TOKOM TROPSKIH NOĆI? Uz ovu tehniku ZASPAĆETE ZA SAMO 5 MINUTA!
Tropske noći koje su poslednjih dana na snazi širom Srbije veoma utiču na nesanicu. Mnogi zoru dočekaju budni jer zbog visokih temperatura i niskog pritiska san nikako neće na oči.
Koliko treba da spavamo? Ovo je idealna količina vremena za ljude različite životne dobi
San nam je neophodan, ali koliko tačno sna?