PROBUDITE SE ODMORNI: Koliko sati sna je organizmu dovoljno i kako je najzdravije zaspati?
Poslušajte savete "naučnice za san"
Poslušajte savete "naučnice za san"
Dok neki ljudi vole da spavaju na velikim pahuljastim jastucima, drugima to nije prijatno. Možda ćete biti u iskušenju da spavate bez jatuka ako se često budite sa bolom u vratu ili leđima, ali...
Isprekidan san najveći je razlog za neraspoloženje od ranog jutra
Ako ste gladni tokom večernjih časova, umesto teške hrane pojedite ovo voće
Pogledajte šta znači ovaj san
Pričanje u snu relativno je česta pojava
Da li ste znali da koža prelazi u režim "popravke" dok spavamo
Ove namirnice mogu da vam pomognu da brže utonete u san
Loš san se često "očitava" i na licu
Snovi mogu da pruže prozor u našu psihu