Budite se u toku noći? Ovo je glavni razlog, a evo šta da radite ako ne možete opet da zaspite
Buđenje nekoliko puta tokom noći je uobičajena i prirodna pojava zbog same prirode spavanja, odnosno faza sna kroz koje prolazimo svake noći.
san
PET STVARI KOJE RADIMO PRED ODLAZAK U KREVET: Iako mnogi od nas ovo rade, nesvesno pogoršavamo...
Dobar san sve više deluje kao savremeni luksuz, jer su mnogi od nas prepoterećeni svakodnevnim obavezama, toliko da često nemamo dovoljno vremena za spavanje.
Aktivnosti koje treba da izbegavamo pre odlaska na spavanje: Utičnu na kvalitet sna
Dobar san je važan na mnogo nivoa. Pomaže u našem kognitivnom funkcionisanju i raspoloženju, dok jača naš imunitet da ostanemo zdravi i daje nam energiju koja nam je potrebna da se uhvatimo u...
Šta PRIČANJE u snu poručuje vašem organizmu? Pogledajte zbog čega dolazi do ove pojave
Pričanje u snu se ne smatra medicinskim problemom
Šta znači sanjati delfina? Evo šta simbolizuje ova životinja
San o delfinima simbolizuje harmoniju i uzbuđenje.
Da li previše spavate? Ova brojka može da upućuje na prekomeran san
Spavanje generalno donosi niz zdravstvenih koristi, ali preterivanje je povezano sa zdravstvenim rizicima i može ukazivati na neko stanje
ŠTA ZNAČI KADA ČUJETE SVOJE IME U SNU: Podsvest vam poručuje jednu bitnu stvar
Ako često u snovima čujete svoje ime, podsvest vam poručuje samo jedno.
Čujete svoje ime u snu? Ovo vam poručuje podsvest
Da li ste nekad čuli svoje ime u snu?
Šta znači sanjati ZMIJU? Ako ste je OVAKO videli, dobili ste upozorenje!
Snovi sa zmijama su jedni od najčešćih kod ljudi i vrlo retko su pozitivni.
Šest navika koje negativno utiču na san: Važno je u koje vreme jedete, trenirate i gledate u ekran
Kvalitetan san je neophodan za optimalno zdravlje. Ali to ne znači da dolazi lako.