Нутриционисти често расправљављају о томе када је најздравије јести воће.
Питање да ли треба да једемо воће на празан стомак или не поставља се већ дуго.
Сматра се да уколико једемо воће са другом храном то успорава варење. С обзиром да воће садржи велику количину влакана, може да успори варење. Каже се да висок садржај влакана у воћу продужава време потребно за пражњење желуца.
Прочитајте још: Ево шта кафа коју пијете говори о вама
Многи једу воће на празан стомак због његове способности да омета брзину варења, али још увек нема много научних доказа преноси Тхе Лист.
Већина теорија односи се на то да воће и висока концентрација угљених хидрата могу да ометају варење.
Док наука не донесе све чињенице време када конзумирамо остаје лична ставр. Неки људи се осећају боље када једу воће одвојено, други не.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ