ДР МОМЧИЛО МАТИЧ ТВРДИ: "Ово је најштетнија намирница у историји људске цивилизације, ни у...
Најштетнија намирница у историји људске цивилизације коју не треба јести за доручак је шећер, тврди др Матић.
воће
СВАКО НАКОН ШТО УЂЕ У ШЕСТУ ДЕЦЕНИЈУ ЖИВОТА МОРА ДА ЈЕДЕ ОВО ВОЋЕ: Чини чуда за мозак, а ретко...
Иако је доступно и лако се може наћи, ретко ко га једе – а требало би да постане део ваше свакодневне исхране
Истраживање показало које ВОЋЕ је НАЈЗДРАВИЈЕ на свету: Да ли можете да претпоставите?
Истраживачи на Универзитету Вилијам Патерсон у Њу Џерзију проценили су 41 различито воће, рангирајући их на основу есенцијалних хранљивих материја по калорији, а лимун је избио на врх.
ШТА ЈЕ БОЉИ ИЗБОР: Брескве или нектарине?
Једна од летњих дилема јесте да ли су слађе нектарине или брескве? Одговор можемо да добијемо тек кад их пробамо, а што се тиче здравствених користи за шта год се одлучимо изгледа да нећемо погрешити.
САМО АКО ЈЕДЕТЕ БАНАНУ У ОВО ДОБА ДАНА ПРОРАДИЋЕ ВАМ ЦРЕВА И КИЛОГРАМИ ЧЕ КРЕНУТИ ДА СЕ ТОПЕ: Ко...
Укључивање банане у исхрану може да побољша физичку активност и опоравак након тренинга.
НАЈЛЕПША ЛЕТЊА ТОРТА НА СВЕТУ: Кремаста и хрскава у исто време, а воће сами бирате! (РЕЦЕПТ)
Павлова торта – хрскава, а мекана торта са кремом и свежим воћем – сматра се једном од најпопуларнијих посластица широм света.
АКО ИМАТЕ ИНСУЛИНСКУ РЕЗИСТЕНЦИЈУ, ОВО ВОЋЕ ЗАБОРАВИТЕ: Тренер Драган објаснио све!
Код инсулинске резистенције, правилно конзумирање воћа је кључно за стабилан шећер у крви
ГАСТРОЕНТЕРОЛОГ ТВРДИ ДА ЈЕ ОВО НАЈБОЉЕ ЗА ЦРЕВА: Једно воће посебно се издваја!
Већина људи уноси значајно мање влакана него што се препоручује, иако је јасно да богата исхрана влакнима има бројне здравствене ефекте.
КОЈЕ ВОЋЕ НАЈВИШЕ ХИДРИРА: Слади, али и освежава
Одржавање доброг нивоа хидратације је важно за опште здравље организма, а током топлијих месеци, када је ризик од дехидратације већи, посебно треба обратити пажњу на унос течности.
КОЈЕ ВОЋЕ САДРЖИ НАЈВИШЕ ПРОТЕИНА? Идеална опција ако тренирате
Обогатите исхрану намирницама са високим уделом протеина