Зашто су заборављене мушмуле? Кад схватите колико су моћне, одмах ћете их купити
Мушмуле су богате, а неправедно заборављени. А добре су за варење, имунитет, кжу и косу. Зашто су заборављене мушмуле?
воће
Водич за куповину сезонског воћа: Ево како да увек буде зрело и сочно
Почетак јесени је савшено време за уживање у јабукама, крушкама, грожђу, смоквама, али и у воћу као што су киви, банане, ананас. Било да планирате да га поједете данас или га задржите за касније,...
"КРАЉИЦА ЈЕСЕНИ": Грци и Римљани су дуњу узгајали и величали као симбол здравља, плодности и љубави
Укусне, ароматичне, богате витаминима, минералима и дургим хранљивим материјама, дуње су идеалан избор за хладније јесење дане. Било да их једете свеже, додајете у компот или од њих правите...
КАКО ПРЕПОЗНАТИ НАЈУКУСНИЈУ ПОМОРАНЏУ: Ову цаку мало ко зна
Увек бирајте поморанџе које делују најтеже за своју величину, а по народној мудрости најслађе су оне са „репом“.
ДА ЛИ ВОЋЕ ГОЈИ? Стручњаци коначно открили истину
Многи људи верују да воће може да буде само здраво, па се труде да га што више једу. Међутим, ако претерају, могу чак и да се угоје, што већини није циљ, тврде стручњаци.
4 врсте воћа које дијабетичари не смеју да једу: Од овог воћа нагло скаче шећер
Људи који се боре са дијабетесом знају да је храна све. Разлику прави и један залогај вишка. А ове 4 врсте воћа су забрањене за особе са повишеним шећером у крви
ОЈАЧАЈТЕ ИМУНИТЕТ: Ове намирнице вам могу помоћи да спремни дочекате јесен
Први дани септембра са собом су донели освежење, али и вирусе који су једва чекали да наш имуни ситем ослаби. Како бисмо им се супротставили потребно је добро да се хранимо, а ове намирнице у што...
ИДЕАЛНА УЖИНА: Помаже варењу, контроли шећера и тежини
Правилан избор ужине може имати важну улогу у одржавању стабилних нивоа енергије током дана, посебно ако су одабране пажљиво.
Најбоље воће за здраву и неговану кожу: Додајте на листу намирница и приметите разлику
Да ли се следеће воће налази на вашој листи намирница?
Воће које треба да избегавате ако покушавате да смршате: Богато је шећером
Сви знамо да избацивање прерађене хране, слатких пиц́а, белог хлеба и пржене хране помаже када покушавате да смршате и останете здрави, али неки стручњаци такође препоручују избегавање одређеног...