Снажан имунитете кључан је за очување здравља, посебно у периодима када глобална пандемија вируса куца на врата сваком човеку.
Поред бројних метода којима се јача имунитет, који се првенствено односе на унос здравих намирница и воћа богатог витаминима, чувени руски доктор Сергеј Бубновски тврди да је за јак организам потребно свакодневно примењивати једноставну животну навику – сваког дана потпити ноге у хладну воду!
Прочитајте још: ВАЖНО је очистити ЧЕТКУ ЗА КОСУ: Ево на који начин најбоље одстранити БАКТЕРИЈЕ
Како тврди овај светски познати специјалиста за кинезитерапију, који о својим методама лечења држи предавања широм света, уколико свако вече пре спавања потпоите ноге у хладну воду бићете сведок препорода сопственог организма.
Ова метода је изразито делотворна посебно код људи који већи део дана проводе седећи у канцеларијским столицама
Иако ова метода не делује учинковито када је послушате на први поглед, руски научник тврди да је изразито делотворна посебно код људи који већи део дана проводе седећи у канцеларијским столицама.
Како објашњава Сергеј Бубновски, кључ за јачи имуни систем је један метод, који уколико постане пракса у свакодневном животу, сачуваће нас многих болести.
Прочитајте још: ОВДЕ можете да бирате шта желите, а само КИЛОЕМТАР ДАЉЕ вас чека право изненађење (ФОТО)
- Све што треба да урадите јесте да држите своја стопала у хладној води, сваког дана када дођете са посла. Ово ће невероватно опустити ваша стопала након напорног дана на послу и направити чудо за ваш имуни систем – објашњава овај светски познати стручњак.
Прочитајте још: Лице негује КУЋНА РАДИНОСТ! Направите домаће МАСКЕ за све типове коже
Московски специјалиста за кинезитерапију додаје да је кључ ове методе користити хладну воду, па чак и воду са комадима леда потопљеним у њу. Никако топлу, никако млаку воду, већа само и искључиво хладну воду.
Прочитајте још: Жене СВАКОГ ДАНА праве ову фризуру, а не знају колико ШТЕТИ КОСИ
- Када дођете кући, напуните лавор хладном водом и држите стопала у њему 15 минута. Осушите стопала и обујте пар вунених чарапа. Уживајте у топлоти и запамтите, ово би требало понављати сваке вечери ако желите ојачати свој имунитет – изричит је професор доктор Бубновски.
Прочитајте још: Сува и оштећена КОСА: Једноставни савети ФРИЗЕРА за проблеме које сви имамо
Ова метода је такође корисна ако сте прехлађени, наглашава овај стручњак. У овом случају би требало неколико пута понављати ову методу, а не само једном дневно. Прехлада би убрзо требало да нестане, док ће оболели организам убрзо бити препорођен.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈБУКУ
