Snažan imunitete ključan je za očuvanje zdravlja, posebno u periodima kada globalna pandemija virusa kuca na vrata svakom čoveku.
Pored brojnih metoda kojima se jača imunitet, koji se prvenstveno odnose na unos zdravih namirnica i voća bogatog vitaminima, čuveni ruski doktor Sergej Bubnovski tvrdi da je za jak organizam potrebno svakodnevno primenjivati jednostavnu životnu naviku – svakog dana potpiti noge u hladnu vodu!
Pročitajte još: VAŽNO je očistiti ČETKU ZA KOSU: Evo na koji način najbolje odstraniti BAKTERIJE
Kako tvrdi ovaj svetski poznati specijalista za kineziterapiju, koji o svojim metodama lečenja drži predavanja širom sveta, ukoliko svako veče pre spavanja potpoite noge u hladnu vodu bićete svedok preporoda sopstvenog organizma.
Ova metoda je izrazito delotvorna posebno kod ljudi koji veći deo dana provode sedeći u kancelarijskim stolicama
Iako ova metoda ne deluje učinkovito kada je poslušate na prvi pogled, ruski naučnik tvrdi da je izrazito delotvorna posebno kod ljudi koji veći deo dana provode sedeći u kancelarijskim stolicama.
Kako objašnjava Sergej Bubnovski, ključ za jači imuni sistem je jedan metod, koji ukoliko postane praksa u svakodnevnom životu, sačuvaće nas mnogih bolesti.
Pročitajte još: OVDE možete da birate šta želite, a samo KILOEMTAR DALJE vas čeka pravo iznenađenje (FOTO)
- Sve što treba da uradite jeste da držite svoja stopala u hladnoj vodi, svakog dana kada dođete sa posla. Ovo će neverovatno opustiti vaša stopala nakon napornog dana na poslu i napraviti čudo za vaš imuni sistem – objašnjava ovaj svetski poznati stručnjak.
Pročitajte još: Lice neguje KUĆNA RADINOST! Napravite domaće MASKE za sve tipove kože
Moskovski specijalista za kineziterapiju dodaje da je ključ ove metode koristiti hladnu vodu, pa čak i vodu sa komadima leda potopljenim u nju. Nikako toplu, nikako mlaku vodu, veća samo i isključivo hladnu vodu.
Pročitajte još: Žene SVAKOG DANA prave ovu frizuru, a ne znaju koliko ŠTETI KOSI
- Kada dođete kući, napunite lavor hladnom vodom i držite stopala u njemu 15 minuta. Osušite stopala i obujte par vunenih čarapa. Uživajte u toploti i zapamtite, ovo bi trebalo ponavljati svake večeri ako želite ojačati svoj imunitet – izričit je profesor doktor Bubnovski.
Pročitajte još: Suva i oštećena KOSA: Jednostavni saveti FRIZERA za probleme koje svi imamo
Ova metoda je takođe korisna ako ste prehlađeni, naglašava ovaj stručnjak. U ovom slučaju bi trebalo nekoliko puta ponavljati ovu metodu, a ne samo jednom dnevno. Prehlada bi ubrzo trebalo da nestane, dok će oboleli organizam ubrzo biti preporođen.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJBUKU
