Да ли и ви имате циљ да до краја текуће године промените свој изглед и тражите рецепте за дијету по интернету?
Чудесна трансформација у једном дану дешава се само у латиноамеричким сапуницама. Тежина која се накупила годинама неће нестати за месец дана. Здравље, којем нимало не помаже оптерећење вишком килограма, можда вам једноставно неће дозволити да предузмете све потребне кораке у овом тренутку ка свом сну.
Прочитајте још: Три идеалне врсте послова за особе СКЛОНЕ ДЕПРЕСИЈИ:Стручњаци дали мишљење
Постоји много рецепата за мршављење, али од руских стручњака, ендокринолога Григорија Арамовича Манушакијана, откривамо који рецепати су бескорисни у губљењу килограма:
- Брзим губитком тежине сигурно ћете поново добити изгубљене килограме.
- Брзи губитак велике масне масе може довести до хормонске неравнотеже.
- Дијете не чине особу витким. Виткост гарантује индивидуално одабрану исхрану.
- Прво, медицински тестови, затим - избор и прорачун исхране.
Прочитајте још: Хормони среће и вежбање: Ево после ког времена се ослобађа ендорфин
Према речима овох стручњака, немогуће је изгубити тежину без престанка: тело ће се прилагодити новим условима, а тежина ће за неко време престати. У овом тренутку је немогуће ограничити се још више, морате наставити да једете према шеми коју је прописао нутрициониста, а након неког времена тежина ће поново почети да се смањује.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
