Чувени руски доктор Олег Гендиевицх Торсунов, признати стручњак у области природне психологије пропагира природни режим за очување менталног здравља
Мозак, ум и свест се одмарају у периоду од 21 до 23 часа. Уколико не заспемо у овом периоду, менталне способности и интелигенција ће постепено опадати. Тако ће се негативне последице значајно осетити тек после неколико година, док је наш мозак за то време поступно и неприметно одумирао.
Идеју поштовања такозваног природног режима пропагира и доктор Олег Торсунов, истичући да је ово једина разумна дневна рутина које се морамо придржавати.
Прочитајте још: Колико дуго ЈАЈА смеју да стоје у ФРИЖИДЕРУ, а да се не покваре?
Будни између 23 часа и 1 сат по поноћи
Будно стање после 23 сата па све до 1 сат после поноћи такође доноси одређене последице. Оно што је добро је могућност исправљања лоших животне праксе, обзиром да се последице манифестују готово тренутно, односно осете се одмах.
Активност организма после поноћи повезана је са слабљењем нервног система, који ће временом почети да слаби. Последице су изузетно непријатне и опасне.
Особе које су буде у овом периоду вечери патиће од губитка животне снаге, што се манифестује кроз мишићни и нервни систем, кроз слабост организма, песимизам, летаргију, губитак апетита, прекомерне тежине или неконтролисаног губитка тежине, менталне и физичке слабости.
Прочитајте још: Глумица КЕЈТ ХАДСОН обишла МУЗЕЈ НИКОЛЕ ТЕСЛЕ: Ужива у Београду (ФОТО)
- Активност организма у овим ноћним сатима повезана је са слабљењем нервног система, који ће временом почети да слаби. Последице су изузетно непријатне и опасне. Тако је регулација равнотеже виталних функција целог организма поремећена, што узрокује пад имунитета и развој хроничних болести. Ако наставите са оваквим ометањем природних закона и дневне рутине, могу се појавити последице у облику озбиљних промена у функционисању нервног система и рада унутрашњих органа - објашњава Олег Торсунов, стручњак у области природне психологије.
Емоционална снага и опште емоционално стање бивају нарушени уколико остајете будни у периоду од 1 сат по поноћи до три сата ујутру...
Прочитајте још: Ризик од ПРЕВРЕМЕНЕ смрти крије се у ОВИХ седам знакова: Појављују се десет година раније!
Будни између 1 и 3 сата по поноћи
Емоционална снага и опште емоционално стање бивају нарушени уколико остајете будни у периоду од 1 сат по поноћи до три сата ујутру. Наиме, непосредне последице будног стања у овом периоду су претерана раздражљивост, агресивност и изражено непријатељство према околини. Уколико се ово природно правило нарушава може доћи до јаке емоционалне исцрпљености човека, па су људи у том стању склони раздражљивости, нападима хистерије и анексиозности.
Даље трајне последице су поступни развој депресивне психозе. Тако се особа неко време претерано узбуђује, а затим убрзо пада у дубоку депресију. Постепено, перцепција света свим чулима опада, слухом, додиром, видом, мирисом, а такође се смањује и активност рецептора укуса.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
