Активирајте колаген и протеин дуговечности исхраном и природним путем.
"Копаш себи гроб кашиком" - каже се у случају ако неко претерује са храном. Али, није да баш сваки залогај неизбежно приближава старост или болест. Напротив, постоји храна која зауставља време и подмлађујуе организам. Т
Прочитајте још: Милица Милша одушевила фанове ФОТОГРАФИЈОМ из младости: "Била си и остала лепотица" (ФОТО)
1. Цвекла
Научници тврде да је сок од цвекле прави еликсир младости. Пензионери који су током експеримента редовно конзумирали овај напитак показали су невероватне резултате: мозак сваког од њих за само 6 недеља је почео да функсионише као мозак младог човека.
Бета каротен подмлађује, па сок од цвекле и шаргарепе чини жену неодољивом!
Бета-каротен у саставу цвекле јача имунитет и подмлађује организам, бетацианин спречава мутације ћелија, рутин има антисклеротично дејство, холин подстиче регенерацију ћелија и побољшава памћење.
Прочтиајте још: Кућна фабрика здравља: Руска траварка Татјана Гутурова саветује како се бере и суши биље?
Хладна супа од цвекле Фото: Пиксабеј
2. Црно грожђе
Црно грожђе и црвено вино садрже антиоксиданс ресвератрол који штити ћелије од старења, спречава оксидативни стрес и продужава животни век човека. Он има антиканцерогено и кардиопротекторно дејство. Осим тога, он активира "протеин дуговечности" СИРТ1.
Прочитајте још: РУСКИ кардиолог Михајлович открива тајну дуговечности СРБИМА: Шест вежби за ЗДРАВУ КИЧМУ и у десетој деценији живота
Масна риба спречава старење, а црно грожђе активира протеин дуговечности.
3. Масна риба
Лосос, скуша, харинга и сардина су изузетно богате незасићеним масним киселинама омега-3 и диметиламиноетанолом (ДМАЕ) који успоравају процесе старења у организму и повољно утичу на стање коже, косе и ноктију. ДМАЕ подстиче рад мозга, побољшава памћење и расположење, смањује ризик од деменције и Алцхајмерове болести.
Пегла боре Фото: Депозит
4. Маслиново уље
Терпени, стероли и токофероли који се налазе у маслиновом уљу имају имуностимулирујуће и антисклеротичко дејство. У "сарадњи" са холином и филохиноном они побољшавају метаболизам и обнављају ћелије. Маслиново уље подмлађује организам, регенерише кожу и ефикасно пегла боре, а користили су га стари Римљани.
Маслиново уље подмлађује и регенерише.
Прочитајте још: РУСКИЊА Викторија Семјонова: СМРТ долази из црева, зато их морамо чистити од ТОКСИНА (РЕЦЕПТ)
5. Семенке од бундеве
Цинк који се налази у саставу семенки од бундеве спречава настанак бора, има антиупално дејство и штити организам од штетног деловања УВ-зрачења. Масне киселине побољшавају еластичност коже и убрзавају зарастање рана, а триптофан нормализује сан што је веома битно за малдост и дуговечност. Осим тога, семенке од бундеве су природан лек против болести простате и средство за јачање мушке фертилности.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
