ПАРАДЕНТОЗУ можете решити и код куће

Лечење пародентозе код куће није главни начин за решавање оралних болести, већ само додатна подршка оним мерама које ће лекар који присуствује прописати. Иначе, сви рецепти и инфузије су добри не само као третман, већ и као превенција.

Прочитајте још: Нега СТОПАЛА уз помоћ пасте за ЗУБЕ: Резултати ће вас одушевити, а поступак је веома једноставан

Лечење пародонталне болести код куће почиње променом исхране. Одмах искључите из исхране чоколаду, слатке напитке, колачиће - они стварају веома погодно окружење за репродукцију патогене микрофлоре. Направите себи правило - одмах након што једете храну која садржи угљене хидрате, исперите уста дуго и неколико пута.

Очистите комад борове или храстове гранчице и ставите у уста. Почните лагано да гризете штап. Радите ову једноставну вежбу сваки дан. Временом додајте још једну вежбу - држите штап предњим зубима и померајте вилицу горе-доле. Трећу вежбу изведите последње – један крај гране повуците рукама, а други угризите зубима. Таква гимнастика благотворно делује на мишиће, повећава доток крви у десни, а супстанце из грана дају лековито дејство.

Прочитајте још: Чему служи ВИТАМИН А? Овако утиче на кожу

Замените четкицу за зубе. Требало би да буде са меким чекињама. Ово неће повредити десни и глеђ приликом чишћења. И изаберите пасту за зубе са биљним састојцима и ниском концентрацијом абразивних честица и мањих честица.

Након прања зуба, масирајте десни, масирајте у правцу од десни ка зубу. 

Прочитајте још: 8 разлога због којих треба да једете КРУШКЕ: Имају веома позитиван утицај на здравље, а за ову групу људи су посебно корисне

Укључите у испирање десни раствором са прополисом неколико минута у различито доба дана. Да бисте то урадили, растворите 20 капи алкохолног раствора прополиса у чаши воде. Ово дезинфикује усну шупљину, а такође неутралише патогену микрофлору. Одвар од коре храста и липе такође јача десни.

БОНУС ВИДЕО:

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ