Размислите о својим дневним рутинама, јер ред мора постојати и када перемо зубе, било да тек стављамо пасту или чистимо концем, па перемо четкицом.
О овој свакодневној рутини и не размишљамо претерано, посебно не о чињеници да ли смо прво поквасили четкицу за зубе па ставили пасту, или је редослед радњи обрнут. Иако се чини да је потпуно свеједно коју радњу прво применимо, изгледа да ипак - није свеједно!
Прочитајте још: Значајне историјске личности: Да ли знате ко су КРАЉЕВИ и КРАЉИЦЕ у картама?
Прво поквасите четкицу, јер су и најмекша влакна погубна по наше десни
Погрешан редослед ових радњи једна је од грешака које радимо док перемо зубе. Према Луису Мариону, парадонтологу и професору на Универзитету у Пенсилванији прво треба да поквасимо четкицу за зубе.
- Сува влакна, чак и ако је четкица супер мека имају јаку абразивну моћ. Абразија зуби, односно трошење тврдог зубног ткива и повлачење десни услед тога, велики је проблем који виђамо свакодневно, посебно код млађе популације. Ако четкицу поквасите тек након што сте на њу нанели пасту за зубе, влакна се вероватно неће сасвим потпуно уквасити. То није велики проблем ако сте навикли да перете зубе лаганим и нежним покретима. Ипак, већина људи то не ради - истиче овај стручњак.
Прочитајте још: Ово могу само ИНТЕЛИГЕНТНИ: Можете ли да решите ТЕСТ са Харварда из 1869. године? (ФОТО/ВИДЕО)
Прво конац па прање зуба
Марион упозорава и да се конац за чишћење зуби правилно употребљава пре прања зуба четкицом за зубе. На тај начин, конац за зубе извлачи нечистоћу накупљену између зуба.
Прочитајте још: О чему причати на првом састанку? Постоје питања која су забрањена и никако их немојте постављати
Ако прво оперемо зубе, у устима ћемо имати осећај чистоће, свежине, али када потом извучемо комадић хране залутао између зуба сав доживљај ће се покварити.
Такође, најбоље је прање зуба завршити четкањем језика и испирањем уста водицом за уста.
