Неуморне дијете, компликовани јеловници и дуготрајни режими које подразумевају дијете нису неопходне за мршављење.
Неочекивано су вас позвали на продужени викенд, а биће и купања? Ево брзе дијете која може да за три дана дотера линију.
Од почетка пандемије лекари препоручују да сви са вишком килограма јесен дочекају у фит-форми.
Антиканцерогено поврће, који обилује А и Ц витаминима, богата фолном киселином, магнезијумом...зар треба још разлога за дијету?
Лоше стране бројних дијета је јо-јо ефекат, који подразумева још брже враћање још веће количине килограма након што се дијета заврши
Конзумирањем пет дневних оброка организам ће бити у равнотежи, а редовним вежбањем у трајању од само 25 минута током трајања дијете можете изгубити и до 5 килограма
Чија семенке идеалне су у исхрани током интензивног вежбања и код процеса мршављења, јер садрже есенцијалне масне киселине, беланчевине, влакна и пет пута више калцијума од млека
