Oglas
Oglas

здравље

1598863257_Depositphotos_72033113_s-2019.jpg
физичка активност

ХОДАЊЕМ до МРШАВЉЕЊА: Како да на овај начин ИЗГУБИТЕ КИЛОГРАМЕ

Ходање је свакодневна навика чије користи већина нас не искоришћава у потпуности. Наиме, ходање може бити једина физичка активност потребна да смршате, наравно, уз контролисан дневни унос калорија.

1598616777_Depositphotos_23409884_s-2019.jpg
исхрана

Ако ЈОГУРТ пијемо СВАКОДНЕВНО донеће нам ове ПОЗИТИВНЕ ствари

Јогурт је значајан извор калцијума, фосфора, јода, цинка и витамина Б5, као и витамин Б12 који чува црвена крвна зрнца и помаже у очувању живчаног система. Такође, јогурт помаже у превенцији...