здравље
Начини помоћу којих ћете ЈЕСТИ ВИШЕ ПОВРЋА
Сви знамо да је поврће здраво, али да ли га једемо баш онолико колико нам је потребно?
здравље
неочекивано
На све ове ствари утиче једна ЖВАКАЋА ГУМА
Док се нису појавиле жвакаће гуме људи су жвакали смолу, лишће и восак
није здраво
Ове НАМИРНИЦЕ не треба ПОДГРЕВАТИ: Могу да изазову озбиљне ПРОБЛЕМЕ
Савремени начин живота и многобројне обавезе не остављају довољно времена за свакодневно спремање ручка, па често исти оброк оставимо за наредни дан. Ипак, нису све намирнице погодне за подгревање...
здравље
Иако мршавите, не значи да је ДИЈЕТА УСПЕШНА: Уколико осећате ЧЕТИРИ СИМПТОМА нешто радите ПОГРЕШНО
Ниже бројке на ваги и мањи обим струка или бедара нису најважнији показатељи успешности дијете које се придржавате. Главни знак да дијета функционише је оно како се физички осећате.
будимо здрави
Разлози због којих нам се накупљају МАСНЕ НАСЛАГЕ у пределу СТОМАКА
Људи који се гоје у пределу стомака вероватно доносе погрешне одлуке у свакодневном начину живота
могуће је
Ово је НАЈЛАКШИ начин да се ОДВИКНЕТЕ ОД КОФЕИНА
Ако вам се чини да не можете да проведете један дан без кафе можда је време да томе станете на пут.
правило
ВОДА у току, пре и после ЈЕЛА: Ево шта каже НУТРИЦИОНИСТА
Прочитајте савете нутриционисткиње и сазнајте када је најбоље да попијете воду.
натеченост
Шта утиче на ОТИЦАЊЕ ШАКА И ПРСТИЈУ?
Погледајте шта све може да доведе до отока прстију и шака.
одлазак на спавање
Да ли да попијемо ЧАШУ ВОДЕ пре ОДЛАСКА НА СПАВАЊЕ: Шта се онда дешава?
Вода је најважнија супстанца на свету јер одржава здравље и одговорна је за низ виталних функција у нашем организму.
физичка активност
Вежбање током ТРУДНОЋЕ: Шта можете да радите
Поред правилне исхране и физичка активност за време трудноће доприноси квалитетном развоју бебе. Стручњаци саветују како да правилно вежбате у трудноћи...