КОРИСНО
Труднице, једите ову храну, и рађаћете здравију децу
Ево које је воће у питању, а требало би да га труднице једну око 4 пута недељно.
риба
АСТРО
Да ли сте међу њима? Ови хороскопски знакови су најтрапавији
Иако многи хороскоп не схватају за озбиљно, свако од нас уз јутарњу кафицу воли да прочита, како су му тог дана звезде наклоњене
ЗДРАВО
Значај витамина Д за дечији организам: Која количина је оптимална и како се уноси?
Свакодневно слушамо о важности витамина Д.
ИСХРАНА
Тренирате, а ефекти су спори? Проверите да ли ХРАНИТЕ мишиће (ПЛАН ИСХРАНЕ)
Да би имали јаке мишиће поред редовног вежбања потребно је да се пази шта се једе. Храна помаже њиховој издржљивости, што значи више снаге и кретање без бола и непријатности.
исхрана
Они су нам неопходни: Ево у којим намирницама има највише ПРОТЕИНА
Протеини су градивни елементи неопходи за раст и регенерацију мишића, костију, лигамената и ткива. Такође, имају велики удео и у имунитету.
ДИЈЕТА
Најбоља ЗИМСКА дијета која топи масне наслаге: Дозвољено је тесто и никада нисте ГЛАДНИ!
Махунарка дијета се базира на нискокалоричној исхрани, која сагорева масти брзо и лако, нема гладовања, а при томе тело добија све потребне хранљиве материје.
здравље
Опрезно: Које намирнице су опасне после истека рока трајања?
Изглед и мирис некада могу да заварају, па баш зато треба пажљиво читати шта пише на производу.
АКВАРИЈУМ
Да ли знате како да ХИПНОТИШЕТЕ АЈКУЛУ? Лако је!
Млада ајкула се прво свађала са родитељима, а онда је прихватила ауторитет.
САН
Ако сте БЕЗВОЉНИ, стално ГЛАДНИ, стално вам се ЈЕДЕ СЛАТКО, имате ОВАЈ ПРОБЛЕМ
Повратак на зимско време скопчан је са јављањем депресије као и с појачаним апетитом, показују истраживања.
РУЧАК
Ако НЕ спремате РИБУ јер прска док се пече и умирише кућу погледајте 5 ТРИКОВА искусних кувара
Избегавате да спремате рибу у кући зато што испрска цео шпорет и кућа мирише?