KORISNO
Trudnice, jedite ovu hranu, i rađaćete zdraviju decu
Evo koje je voće u pitanju, a trebalo bi da ga trudnice jednu oko 4 puta nedeljno.
riba
ASTRO
Da li ste među njima? Ovi horoskopski znakovi su najtrapaviji
Iako mnogi horoskop ne shvataju za ozbiljno, svako od nas uz jutarnju kaficu voli da pročita, kako su mu tog dana zvezde naklonjene
ZDRAVO
Značaj vitamina D za dečiji organizam: Koja količina je optimalna i kako se unosi?
Svakodnevno slušamo o važnosti vitamina D.
ISHRANA
Trenirate, a efekti su spori? Proverite da li HRANITE mišiće (PLAN ISHRANE)
Da bi imali jake mišiće pored redovnog vežbanja potrebno je da se pazi šta se jede. Hrana pomaže njihovoj izdržljivosti, što znači više snage i kretanje bez bola i neprijatnosti.
ishrana
Oni su nam neophodni: Evo u kojim namirnicama ima najviše PROTEINA
Proteini su gradivni elementi neophodi za rast i regeneraciju mišića, kostiju, ligamenata i tkiva. Takođe, imaju veliki udeo i u imunitetu.
DIJETA
Najbolja ZIMSKA dijeta koja topi masne naslage: Dozvoljeno je testo i nikada niste GLADNI!
Mahunarka dijeta se bazira na niskokaloričnoj ishrani, koja sagoreva masti brzo i lako, nema gladovanja, a pri tome telo dobija sve potrebne hranljive materije.
zdravlje
Oprezno: Koje namirnice su opasne posle isteka roka trajanja?
Izgled i miris nekada mogu da zavaraju, pa baš zato treba pažljivo čitati šta piše na proizvodu.
AKVARIJUM
Da li znate kako da HIPNOTIŠETE AJKULU? Lako je!
Mlada ajkula se prvo svađala sa roditeljima, a onda je prihvatila autoritet.
SAN
Ako ste BEZVOLJNI, stalno GLADNI, stalno vam se JEDE SLATKO, imate OVAJ PROBLEM
Povratak na zimsko vreme skopčan je sa javljanjem depresije kao i s pojačanim apetitom, pokazuju istraživanja.
RUČAK
Ako NE spremate RIBU jer prska dok se peče i umiriše kuću pogledajte 5 TRIKOVA iskusnih kuvara
Izbegavate da spremate ribu u kući zato što isprska ceo šporet i kuća miriše?