Ако сте алергични на ГЛУТЕН обрадите пажњу на ове намирнице: Какву храну би требало да купујете?
Глутен је протеин, који се природно налази у житарицама- у пшеници, јечму, ражи, спелти, кускусу.
намирнице
припрема
Оне су изузетак: Две намирнице не морамо да перемо пре кувања
Да ли увек перете воц́е и поврц́е пре него што их припремите и послужите? Вероватно је ваш одговор потврдан, међутим, два производа не треба прати. Сазнајте које и зашто.
САВЕТИ
Решите се главобоље на потпуно природан начин: Потребно вам је неколико намирница из кухиње
Главобоља уме да буде јако незгодна, али пре него што посегнете за лековима, помоћ можете потражити и у вашој кухињи
храна
ЧЕТИРИ НАМИРНИЦЕ које могу да повећају ХОРМОН СРЕЋЕ: Једна ће вас изненадити
Ендорфин је "хормон среће" који чини да будемо смирени, подстиче расположење и смањује праг бола.
Мршаве уместо вас: ПЕТ супермоћних намирница за витку линију
Велики број намирница је пријатељ здравог изгледа, али нажалост ретко када смо спремни да се одрекнемо устаљених навика и своју куповну корпу напунимо искључиво таквима.
САВЕТ
Брже ће се УБУЂАТИ: Избегавајте ова места за ЧУВАЊЕ ХЛЕБА, и продужите му свежину
Знате ли како се правилно чува ова намирница?
ВОЋЕ
Ово вам не би пало на памет: Због чега БАНАНЕ треба прати пре конзумирања?
Неке намирнице никад не морате прати, док друге морају проћи кроз воду, без обзира што имају кору која се гули.
САВЕТИ
Намирнице које НИКАКО не смете да подгревате: Изазивају озбиљне проблеме уколико направите грешку
Морате водити рачуна
САВЕТИ
Намирнице које не гоје: Можете их јести и после осам сати увече.
Ово су НАМИРНИЦЕ које можете јести кад год пожелите и нећете се угојити!
ДОРУЧАК
Не започињите са њима дан: Ове намирнице су изузетно ЗДРАВЕ, али не смеју да се једу на ПРАЗАН...
Неке намирнице које једемо за доручак нису најбољи избор јер могу изазвате разне тегобе.