Ako ste alergični na GLUTEN obradite pažnju na ove namirnice: Kakvu hranu bi trebalo da kupujete?
Gluten je protein, koji se prirodno nalazi u žitaricama- u pšenici, ječmu, raži, spelti, kuskusu.
namirnice
priprema
One su izuzetak: Dve namirnice ne moramo da peremo pre kuvanja
Da li uvek perete voće i povrće pre nego što ih pripremite i poslužite? Verovatno je vaš odgovor potvrdan, međutim, dva proizvoda ne treba prati. Saznajte koje i zašto.
SAVETI
Rešite se glavobolje na potpuno prirodan način: Potrebno vam je nekoliko namirnica iz kuhinje
Glavobolja ume da bude jako nezgodna, ali pre nego što posegnete za lekovima, pomoć možete potražiti i u vašoj kuhinji
hrana
ČETIRI NAMIRNICE koje mogu da povećaju HORMON SREĆE: Jedna će vas iznenaditi
Endorfin je "hormon sreće" koji čini da budemo smireni, podstiče raspoloženje i smanjuje prag bola.
Mršave umesto vas: PET supermoćnih namirnica za vitku liniju
Veliki broj namirnica je prijatelj zdravog izgleda, ali nažalost retko kada smo spremni da se odreknemo ustaljenih navika i svoju kupovnu korpu napunimo isključivo takvima.
SAVET
Brže će se UBUĐATI: Izbegavajte ova mesta za ČUVANJE HLEBA, i produžite mu svežinu
Znate li kako se pravilno čuva ova namirnica?
VOĆE
Ovo vam ne bi palo na pamet: Zbog čega BANANE treba prati pre konzumiranja?
Neke namirnice nikad ne morate prati, dok druge moraju proći kroz vodu, bez obzira što imaju koru koja se guli.
SAVETI
Namirnice koje NIKAKO ne smete da podgrevate: Izazivaju ozbiljne probleme ukoliko napravite grešku
Morate voditi računa
SAVETI
Namirnice koje ne goje: Možete ih jesti i posle osam sati uveče.
Ovo su NAMIRNICE koje možete jesti kad god poželite i nećete se ugojiti!
DORUČAK
Ne započinjite sa njima dan: Ove namirnice su izuzetno ZDRAVE, ali ne smeju da se jedu na PRAZAN...
Neke namirnice koje jedemo za doručak nisu najbolji izbor jer mogu izazvate razne tegobe.