Недовољно кувано јаје може изазвати озбиљне здравствене проблеме
Тврдо, средње и меко кувано јаје?
Некада љуска баш уме да нас намучи.
Оба дела јајета имају специфичне бенефите, али нутритивно гледано једно је ипак богатије!
Јаја се могу наћи на скоро свакој листи здраве хране: пуна су беланчевина, витамина, минерала и здравих масти.
Данас је други дан православног Божића, а за најрадоснији хришћански празник домаћице су припремале празничну трпезу, па су у у многим домовима неизоставни руска салата, печење, риба и колачи.
Када кувате комад сирове пилетине у микроталасној, шансе за равномерно и темељно кување врло су мале, што чини потенцијалну опасност од бактеријске контаминације.
Кромпир салата је одличан прилог уз рибу и друга јела, а да би имала савршен укус, потребно је да се придржавате одређених правила.
Јаја су одлична као доручак или вечера, а многи воле омлет јер је једноставан и укусан.
Ову методу у својој књизи открила је М. Ф. К. Фишер још давне 1942. године
