5 намирница које су богате пробиотицима: Није само јогурт
Када помислимо на намирнице која садрже пробиотик, прво се сетимо јогурта, али постоји и низ других намирница
кефир
ЈОГУРТ ИЛИ КЕФИР? Ево шта је здравије по мишљењу лекара
Јогурт и кефир су популарни ферментирани млечни производи који нуде бројне здравствене предности, али се разликују у својој нутритивној вриједности и пробиотском садржају.
КЕФИР ДИЈЕТА: Уз њу можете смршати 5 КИЛА ЗА САМО 5 ДАНА
Откријте како на најбољи начин смршати помоћу кефир дијете.
Могу да га пију и они који су интолерантни на лактозу: Зашто је КЕФИР тако моћан напитак?
Кефир је основна храна у многим културама широм света, а у последње време све је популарнија намирница
Пет јефтиних и приступачних намирница које јачају ИМУНИ СИСТЕМ: Смањите ризик од прехлада и вируса
С обзиром да је пред нама сезона грипа и прехлада, ојачајте свој имуни систем на природан начин
Бирајте здравију опцију: Кад осетите глад, спремите ову кашу и нећете се гојити
Уместо брзе и нездраве хране, одаберите здравију опцију
Пет идеалних намирница за вечеру: Њих можете јести пред спавање без гриже савести, а могу помоћи...
Поред тога, нећете угрозити фигуру
Поред тога што је изузетно здрав, може вам помоћи у нези косе и коже: Откријте сва благотворна...
Направите сами маску за суву косу и кожу
САВЕТИ
Најздравији природни напитак који многи пију уместо воде
Кефир организму пружа благодети које су бројне - од ублажавања интолеранције на храну до јачања имунитета.
ЗДРАВЉЕ
Ово је најздравији природни напитак који може да се пије уместо воде
За литар кефира потребно је издвојити мање од 150 динара, а благодети које пружа нашем организму су бројне - од ублажавања интолеранције на храну до јачања имунитета