Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

Бирајте здравију опцију: Кад осетите глад, спремите ову кашу и нећете се гојити

Уместо брзе и нездраве хране, одаберите здравију опцију

1659638809_arek-adeoye-cHhNcqoj_7o-unsplash.jpg
Фото: Унспласх
Oglas

Како је лето увелико у току, пожељно је водити рачуна о исхрани и активности. Када осетите глад, не морате увек да посегнете за слаткишима, маснијом и калоричинијом храном.

Посебно ако осетите глад укаснијим вечерњим часовима. Одаберите кашу која има лаксативна својства. Али, имајте на уму да не би требало да је једете дуже од 7 дана.

Састојци:

  • 1 шоља кефира
  • 1 кашика цимета
  • 1 јабука

Прочитајте јошАУТОФАГИЈА може утицати лоше на жене, посебно уколико планирате ТРУДНОЋУ

Изрендајте јабуку, а потом додајте кефир и цимет. ОВа каша уједно има и пробиотска својства и помаже да се избаце токсини из организма.

Да бисте изгубили килограме, трудите се да редукујете слаткише и убаците физичку активност у вашу свакодневицу.

Бонус видео:

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ 

 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas