Ево како ПРАВИЛНО да припремите јаја, јер све оно што смо радили било је ПОГРЕШНО
Јаја се могу наћи на скоро свакој листи здраве хране: пуна су беланчевина, витамина, минерала и здравих масти.
јаја
КОРИСНО
Организујте правилно простор у ФРИЖИДЕРУ и храна ће дуже трајати
Готово никада нећете морати да бринете о датумима истека.
ЗДРАВЉЕ
Спада у категорију суперхране: Топи килограме и јача имунитет ... Да ли знате о којој је...
Нутриционисти кажу да су јаја једна од најхранљивијих намирница, а за максималан учинак препоручује се једно дневно.
ВИТАМИНИ
Већини оболелих од ковида НЕДОСТАЈЕ овај ВИТАМИН
Научници у Великој Британији позвали су министре у влади да одобре додавање витамина Д у уобичајену храну, попут хлеба и млека, како би помогли у борби против вируса корона.
ИСХРАНА
Тренирате, а ефекти су спори? Проверите да ли ХРАНИТЕ мишиће (ПЛАН ИСХРАНЕ)
Да би имали јаке мишиће поред редовног вежбања потребно је да се пази шта се једе. Храна помаже њиховој издржљивости, што значи више снаге и кретање без бола и непријатности.
исхрана
Они су нам неопходни: Ево у којим намирницама има највише ПРОТЕИНА
Протеини су градивни елементи неопходи за раст и регенерацију мишића, костију, лигамената и ткива. Такође, имају велики удео и у имунитету.
САВЕТИ
ПОЈЕЛИ СТЕ ПОКВАРЕНО ЈАЈЕ: Ево шта све може да се деси
Неопходно је да се обратите лекару.
ТЕСТ
Уз помоћ ова ТРИ НАЧИНА проверите јесу ли јаја свежа
Како би вам свежа јаја остала јестива и до четири недеље, потребно је да их правилно држите у фрижидеру
другачије
Грешке које правимо приликом спремања КАЈГАНЕ: Тајна је у малим стварима
Није тешко.
савет
Грешка коју правимо са јајима када СПРЕМАМО КОЛАЧЕ утиче на њихов укус
Нисмо ни знали да ово може да буде тако важно.