DORUČAK
Gnjecave, masne, tvrde: Primenite jednostavan TRIK do savršenih prženica
Napravite savršene prženice.
jaja
interesantno
Metoda kojom ćete najbrže oljuštiti kuvana jaja: Ovo nam nije palo na pamet (VIDEO)
Nekada ljuska baš ume da nas namuči.
ishrana
Žumance ili belance? Šta treba jesti u većoj količini, jer razlika postoji
Oba dela jajeta imaju specifične benefite, ali nutritivno gledano jedno je ipak bogatije!
Evo kako PRAVILNO da pripremite jaja, jer sve ono što smo radili bilo je POGREŠNO
Jaja se mogu naći na skoro svakoj listi zdrave hrane: puna su belančevina, vitamina, minerala i zdravih masti.
KORISNO
Organizujte pravilno prostor u FRIŽIDERU i hrana će duže trajati
Gotovo nikada nećete morati da brinete o datumima isteka.
ZDRAVLJE
Spada u kategoriju superhrane: Topi kilograme i jača imunitet ... Da li znate o kojoj je...
Nutricionisti kažu da su jaja jedna od najhranljivijih namirnica, a za maksimalan učinak preporučuje se jedno dnevno.
VITAMINI
Većini obolelih od kovida NEDOSTAJE ovaj VITAMIN
Naučnici u Velikoj Britaniji pozvali su ministre u vladi da odobre dodavanje vitamina D u uobičajenu hranu, poput hleba i mleka, kako bi pomogli u borbi protiv virusa korona.
ISHRANA
Trenirate, a efekti su spori? Proverite da li HRANITE mišiće (PLAN ISHRANE)
Da bi imali jake mišiće pored redovnog vežbanja potrebno je da se pazi šta se jede. Hrana pomaže njihovoj izdržljivosti, što znači više snage i kretanje bez bola i neprijatnosti.
ishrana
Oni su nam neophodni: Evo u kojim namirnicama ima najviše PROTEINA
Proteini su gradivni elementi neophodi za rast i regeneraciju mišića, kostiju, ligamenata i tkiva. Takođe, imaju veliki udeo i u imunitetu.
SAVETI
POJELI STE POKVARENO JAJE: Evo šta sve može da se desi
Neophodno je da se obratite lekaru.