ЗДРАВЉЕ
Да ли чоколада може да лечи кашаљ?
Чоколада има бројне бенефите када је здравље у питању.
црна чоколада
КОРИСНО
Добра за срчане болести, али и срећу у животу. Колико црне ЧОКОЛАДЕ треба јести?
Најновије истраживање сугерише да конзумирање црне чоколаде може да помогне да се сагори више калорија током дијете.
добар сан
Зашто чоколаду не би требало да једемо пре спавања? Ипак је боље да сачекамо
Некада баш пре него што кренемо да једемо посегбени за чоколадом.
исхрана
Постоје намирнице које пружају ВИШЕ ЕНЕРГИЈЕ од шољице кафе
Особе које пате од умора и поспаности често посегну за кафом у јутарњим часовима као инстант решењем.
ЧОКОЛАДА
Зашто је црна чоколада здрава?
Главна ствар у промовисању тамне чоколаде као здраве хране је у високом садржају флавоноида – снажних антиоксиданаса које такође можете наћи, у чају, црном вину и јабукама, али у знатно мањој...
СУПЕРХРАНА
Пет супернамирница од којих ћете ослабити 15 килограма: Доручкујте ЈАЈА уместо ПЕЦИВА!
Ради се о малој корекцији, а не промени исхране или дијети!
исхрана
Имају много удела у расположењу: Намирнице које чине да се осећамо боље
Многа истраживања кажу да храна утиче на расположење.
ЗДРАВЕ ЖИВОТНЕ НАВИКЕ
УПАМТИТЕ! Сваке недеље морате јести чоколаду, а ево и зашто
Редовно конзумирање чоколаде побољшава когнитивне способности
исхрана
Важан је за функционисање организма: У овој храни се налази магнезијум
Посебну пажњу треба обратити на магнезијум. Зашто је важно пратити његов ниво у телу и одакле га добити
ВИТКЕ
ЦИТРУС ДИЈЕТА током "оних дана" скида килограме и диже имунитет
Једите више воћа током менструације, јер ће то повећати унос витамина и смањити жељу за шећером.