ZDRAVLJE
Da li čokolada može da leči kašalj?
Čokolada ima brojne benefite kada je zdravlje u pitanju.
crna čokolada
KORISNO
Dobra za srčane bolesti, ali i sreću u životu. Koliko crne ČOKOLADE treba jesti?
Najnovije istraživanje sugeriše da konzumiranje crne čokolade može da pomogne da se sagori više kalorija tokom dijete.
dobar san
Zašto čokoladu ne bi trebalo da jedemo pre spavanja? Ipak je bolje da sačekamo
Nekada baš pre nego što krenemo da jedemo posegbeni za čokoladom.
ishrana
Postoje namirnice koje pružaju VIŠE ENERGIJE od šoljice kafe
Osobe koje pate od umora i pospanosti često posegnu za kafom u jutarnjim časovima kao instant rešenjem.
ČOKOLADA
Zašto je crna čokolada zdrava?
Glavna stvar u promovisanju tamne čokolade kao zdrave hrane je u visokom sadržaju flavonoida – snažnih antioksidanasa koje takođe možete naći, u čaju, crnom vinu i jabukama, ali u znatno manjoj...
SUPERHRANA
Pet supernamirnica od kojih ćete oslabiti 15 kilograma: Doručkujte JAJA umesto PECIVA!
Radi se o maloj korekciji, a ne promeni ishrane ili dijeti!
ishrana
Imaju mnogo udela u raspoloženju: Namirnice koje čine da se osećamo bolje
Mnoga istraživanja kažu da hrana utiče na raspoloženje.
ZDRAVE ŽIVOTNE NAVIKE
UPAMTITE! Svake nedelje morate jesti čokoladu, a evo i zašto
Redovno konzumiranje čokolade poboljšava kognitivne sposobnosti
ishrana
Važan je za funkcionisanje organizma: U ovoj hrani se nalazi magnezijum
Posebnu pažnju treba obratiti na magnezijum. Zašto je važno pratiti njegov nivo u telu i odakle ga dobiti
VITKE
CITRUS DIJETA tokom "onih dana" skida kilograme i diže imunitet
Jedite više voća tokom menstruacije, jer će to povećati unos vitamina i smanjiti želju za šećerom.