Певач се враћа у форму
Саша Капор се, како и сам признаје, у последње време опустио и набацио који килограм. За то што се угојио у последње 2 године, криви корону и промену у начину живота због пандемије.
Међутим, када је схватио да се превише опустио, певач је повукао ручну. Почео је здраво да се храни, да вежба и за 2 месеца смршао чак 8 килограма.
- Претходних година сам се опустио више него иначе због целе ове ситуације са коронавирусом. Искрено, док је пандемија била у пуним јеку, највише сам водио рачуна о "менталној хигијени", а физички изглед сам ставио у други план. Али онда сам видео да сам претерао и решио сам да пробушим кашику. Последња два месеца сам се озбиљно активирао и полако се враћам у форму - прича Капор за Курир и признаје да му је све то тешко пало јер је велики гурман:
- Све једем и не бирам. И када пазим шта једем, не могу да будем на строгим дијетама, него избацим хлеб, слаткише. Онда једем много протеина и салате у неограниченим количинама и на тај начин се стешем. И физички сам се доста активирао. Комбинујем теретану и крос фит.
За брже мршављење:
Трик савет:Вода са лимуном је одлична ствар за топљење масти
Доручак:Кајгана са поврћем и салат
Ручак:Тартар бифтек са маслацем и тост хлеб
Вечера: Туњевина са зеленом салатом и луком
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
