Pevač se vraća u formu
Saša Kapor se, kako i sam priznaje, u poslednje vreme opustio i nabacio koji kilogram. Za to što se ugojio u poslednje 2 godine, krivi koronu i promenu u načinu života zbog pandemije.
Međutim, kada je shvatio da se previše opustio, pevač je povukao ručnu. Počeo je zdravo da se hrani, da vežba i za 2 meseca smršao čak 8 kilograma.
- Prethodnih godina sam se opustio više nego inače zbog cele ove situacije sa koronavirusom. Iskreno, dok je pandemija bila u punim jeku, najviše sam vodio računa o "mentalnoj higijeni", a fizički izgled sam stavio u drugi plan. Ali onda sam video da sam preterao i rešio sam da probušim kašiku. Poslednja dva meseca sam se ozbiljno aktivirao i polako se vraćam u formu - priča Kapor za Kurir i priznaje da mu je sve to teško palo jer je veliki gurman:
- Sve jedem i ne biram. I kada pazim šta jedem, ne mogu da budem na strogim dijetama, nego izbacim hleb, slatkiše. Onda jedem mnogo proteina i salate u neograničenim količinama i na taj način se stešem. I fizički sam se dosta aktivirao. Kombinujem teretanu i kros fit.
Za brže mršavljenje:
Trik savet:Voda sa limunom je odlična stvar za topljenje masti
Doručak:Kajgana sa povrćem i salat
Ručak:Tartar biftek sa maslacem i tost hleb
Večera: Tunjevina sa zelenom salatom i lukom
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU