Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

Направите освежавајући смути од лубенице и нане: Гаси жеђ, детоксикује и даје енергију

Искористе ово сезонско воће за најлепши смути

1719059758_shutterstock_667614859.jpg
Пхото:Схуттерстоцк
Oglas

Укусна, хранљива и лековита, лубеница је прави мелем за тело и душу у овим летњим данима. Осим свежу, можете је јести у смутијима, соковима и у различитим десертима. Представљам вам мени три омиљена рецепата са лубеницом у главној улози. Ево како да направите освежавајући летњи смути.

Будући да садржи готово 90 одсто воде, лубеница одлично гаси жеђ, детоксикује организам и убрзава метаболизам. Богата је бројним витаминима и минералима, посебно витаминима групе Б. Отклања умор, пружа енергију и поправља расположење.

Лубеница се нарочито препоручује онима који имају проблем са здрављем срца, крвних судова, бубрега, жучи и јетре.

Смути од лубенице и нане

Потребно је:

2 шоље коцкица лубенице, без семенки
1 шоља кокосове воде
неколико листова свеже нане
1 кашичица лимуновог сока
лед (по жељи)
Припрема

Све састојке ставите у блендер и миксајте до глатке текстуре. Послужите одмах.

Курир 

Бонус видео:

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas