Без обзира на то да ли ћемо лето провести на некој бајковитој плажи или на кућној тераси, да бисмо регулисали телесну тежину, поред модерних дијета, од помоћи вам може бити и стара, проверана. Месечева дијета подразумева одређени режим исхране диктиран кретањем и положајем Месеца.
Уз мало дисциплине и минималним одрицањем помоћи ћете свом организму да поврати природну равнотежу и олакшати метаболизму да без превише проблема избаци вишак течности, па тако и отрова из себе.
Прочитајте још: Ослабите у 5 ЕТАПА контролисаним гладовањем, а најважнија је друга етапа која је УПРАВО САДА
Дијета подразумева потпуно 24-часовно гладовање у време када Месец прелази из фазе у фазу, што почиње првог сата након преласка. То значи да, одређеног сата када Месец почиње нову фазу, крећете са дијетом и држите је наредна 24 сата. За то време дозвољен је максималан унос воде (од две до четири литра и више), а само изузетно лимунада и чајеви, али без шећера. На овај начин могуће је изгубити и до три килограма телесне тежине.
Ову дијету није тешко држати, јер се у време Месечевих мена метаболизам мења и потреба за уносом хране је мања.
Иако звучи сурово, ову дијету није тешко држати, јер у време Месечевих мена сам метаболизам се мења, па је и потреба за уносом хране смањена и може да се надокнади уносом течности.
Наравно, особе које имају здравствене проблеме, ову дијету треба обазриво да примењују док не упознају свој организам и не пронађу праву меру на који начин могу да издрже овај пост.
Када је Месец у опадању (од пуног до последње четврти) течности се не нагомилавају у организму као када је у порасту, па зато можете опуштеније себи да приуштите храну коју волите а која је проблематична када је реч о калоријама.
Када Месец расте водите рачуна о квалитету и количини гране, јер је организам спорије обрађује.
Када је у расту, водите рачуна о количини и квалитету хране, јер све што унесете у себе организам ће много дуже прерађивати и избацивати него у претходној фази.
Пун и млад месец - Искористите ове мене и 24 сата се одрекните хране и пића (осим воде) и на тај начин очистите организам од свих заосталих отрова и масноћа које сте наталожили током фаза.
Не само дијету, када је Месец у порасту започните све што желите да вам успе!
Све ово се односи и на понашање. Месец не делује само на течности у организму, већ и на целокупна дневна дешавања која су узрокована променама расположења и општом атмосфером. Па тако, када је Месец у порасту, започните нове пројекте, јер ће они имати тенденцију да се развијају и расту. Када је у опадању, избегавајте било какав нови почетак, јер ће он ићи отежано и успорено. У време Месечевих мена избегавајте крупне промене, а пост као начин исхране примените и као модел општег понашања.
Прочитајте још: Како да изгубите чак 20 килограма за само 90 дана
Познато је да на одређене људе Месечева мена утиче јаче, а на неке слабије. Ипак, она делује на све људе на Земљи, па према томе, уколико сте приметили да с времена на време имате необјашњиве промене расположења, нападе плача и депресије, емотивне шокове без стварне основе, раздражљивост и свадљивост - обратите пажњу на кретање Месеца и проверите колико се то поклапа са његовим фазама. Упознајте његов ритам и живите у складу са њим.
