Светлана Цеца Ражнатовић довела је своју линију до перфекције, а како каже, за месец дана скинула је чак осам и по килограма.
Цеца је признала да није поборник нездравог начина мршављења, већ да је своју исхрану кориговала и почела да тренира, а резултати су врло брзо били видљиви.
- Довела сам своју линију онако до перфекције, али без икаквих ригорозних дијета. Ја сам једноставно одлучила да после седам не једем ништа и само да конзумирам воду. И једном приликом сам рекла и понекад неко пивце. И онда су ме питали како пијем пиво кад то гоји. Ја кажем, мене не гоји, мене пиво воли, али заиста то је. И мени је то пошло за руком и ја сам скинула 8,5 килограма за месец дана, а да ниједне секунде нисам гладовала, јела сам шта год сам хтела. Најкасније, значи пола 8, 8 увече, нема више уноса хране и мени се то показало. То је као аутофагија. И онда ујутру устајем у 8, пола 9, доручак, покретање метаболизма и то је то. И физичка активност. Тренирам или ако не стигнем на тренинг, ја одрадим брзи ход на траци да покренем тело, метаболизам. Ако лежиш нон-стоп, не може да ти се убрза метаболизам - рекла је она.
Фото. АТА имагес
(Курир)
Бонус видео:
