Svetlana Ceca Ražnatović dovela je svoju liniju do perfekcije, a kako kaže, za mesec dana skinula je čak osam i po kilograma.
Ceca je priznala da nije pobornik nezdravog načina mršavljenja, već da je svoju ishranu korigovala i počela da trenira, a rezultati su vrlo brzo bili vidljivi.
- Dovela sam svoju liniju onako do perfekcije, ali bez ikakvih rigoroznih dijeta. Ja sam jednostavno odlučila da posle sedam ne jedem ništa i samo da konzumiram vodu. I jednom prilikom sam rekla i ponekad neko pivce. I onda su me pitali kako pijem pivo kad to goji. Ja kažem, mene ne goji, mene pivo voli, ali zaista to je. I meni je to pošlo za rukom i ja sam skinula 8,5 kilograma za mesec dana, a da nijedne sekunde nisam gladovala, jela sam šta god sam htela. Najkasnije, znači pola 8, 8 uveče, nema više unosa hrane i meni se to pokazalo. To je kao autofagija. I onda ujutru ustajem u 8, pola 9, doručak, pokretanje metabolizma i to je to. I fizička aktivnost. Treniram ili ako ne stignem na trening, ja odradim brzi hod na traci da pokrenem telo, metabolizam. Ako ležiš non-stop, ne može da ti se ubrza metabolizam - rekla je ona.
Foto. ATA images
(Kurir)
Bonus video:
