Izračunajte najbolje vreme za odlazak na spavanje: Uz pomoć onlajn kalkulatora više se nećete...
Odgovorite na ovih pet pitanja da biste našli problem usled kog ne možete lako da zaspite
spavanje
san
Koliko je zaista SAN VAŽAN ZA LEPOTU: Pet stvari mogu da se dese vašoj koži ako ne spavate 8 sati
San je izuzetno bitan faktor i kada je izgled i zdravlje naše kože u pitanju
Ni premalo, a ni previše: Idealna količina sna
Koliko vi sati provedete spavajući?
DOBRO JUTRO
KAKO SE MOZAK BUDI? Evo koja melodija alarma će nas najbrže razdremati
Još se Pitagora oko 500. godine pre nove ere pitao koja će melodija najbolje da nas rasani.
spavanje
Trzanje u snu: Uglavnom je bezazleno, ali nekad može imati i OZBILJNE UZROKE
Trzaj u snu smo skoro svi iskusili. Uzroci mogu biti bezazleni, ali i ozbiljni.
spavanje
Stručnjaci otkrivaju: Koliko bi trebalo da SPAVAMO PREKO DANA, a da ne poremetimo zdravlje?
Popodnevna "dremka" može da ima i kontraefekat
san
Tri načina da brže pobedite NESANICU: Za početak čitajte ovaj žanr
Fizički i psihološki napor pokušaja da zaspite noću može da bude veoma naporan.
zanimljivosti
Šta je UBERMAN CIKLUS spavanja? NIKOLA TESLA koristio je baš OVAJ METOD!
Uberman ciklus spavanja idealan je za ljude koji san smatraju gubljenjem vremena, što je gotovo nemoguće u svetu u kom danas živimo. Međutim, velike istorijske ikone poput Nikole Tesle, Leonarda...
SAVETI
GENIJALAN TRIK: Ovaj predmet će vam pomoći da zaspite brže
Ukoliko imate problem sa spavanjem, ovaj trik će vam pomoći da brže utonete u san
Kako da se probudite BEZ ALARMA? Postoji način da to izvedete i bićete PUNI ENERGIJE
U zavisnosti od budilnika, može izazvati nepotreban stres, posebno ako zaboravite da podesite alarm prethodne noći. Pored toga, korišćenje telefona kao budilnika često dovodi do bezumnog pomeranja