spavanje

Odlazak na spavanje nakon ponoći može povećati rizik od pojave raznih bolesti: Ovo je idealno...

08. Januar 2023. 21:00

Stručnjaci su dali svoje mišljenje nakon isptivanja

Šta podrazumeva SKANDINAVSKI METOD SPAVANJA? Mogao bi znatno da poboljša kvalitet sna

28. Decembar 2022. 20:30

Da li ste probali skandinavski metod spavanja?

Spavate u ČARAPAMA? Psiholozi tvrde da to može reći mnogo o vašoj ličnosti

24. Decembar 2022. 12:40

Pogledajte šta ovaj postupak govori o vašem karakteru

Kako da preživite dan kada ste neispavani? Pet korisnih saveta stručnjaka

12. Decembar 2022. 08:20

Niste dovoljno spavali tokom noći i osećate se iscrpljeno? Ovakav osećaj sutradan može da bude jako neprijatan jer ipak morate da "krenete u dan"

Naučna istraživanja: Evo zašto je dobro spavati na boku

06. Decembar 2022. 19:30

Svako od nas spava u položaju koji mu najviše odgovara, ne razmišljajući o tome da li je to dobro ili nije, odnosno da li naše navike utiču na kvalitet sna i generalno na zdravlje.

Koliko sati spavanja nam je zaista potrebno? San je od suštinskog značaja za brojne procese u telu

04. Decembar 2022. 20:30

Znamo da je san neophodan za zdravlje. Međutim, kada postanemo previše zauzeti, san je jedna od prvih stvari koja će biti zanemarena ili žrtvovana

Strana na kojoj SPAVATE može imati uticaj na KVALITET sna i jačanje mozga: Naučnici kažu da je...

14. Novembar 2022. 21:30

Spavanje i zdravlje mozga su usko povezani

Devet namirnica koje mogu poboljšati kvalitet sna: Savršene za konzumiranje naveče

09. Novembar 2022. 20:30

Obilne i teške večere zamenite ovim namirnicama

Nova istraživanja pokazala: Kasni obroci mogu uticati na POVEĆANJE APETITA, a hroničan...

04. Novembar 2022. 16:00

Nedostatak sna može uticati i na pojavu gojaznosti

Navika koju OBOŽAVAMO ČUVA SRCE: Lekari ističu da može smanjiti rizik od srčanog udara i šloga...

04. Novembar 2022. 15:00

Nova istraživanja došla su do zaključaka koji će vas obradovati