Сви знамо да је конзумирање здраве хране добро за нас, али се баш и не придржавамо свих савета јер углавном баш ту храну која је здрава не волимо.
Постоји нешто што готово сви волимо, а стручњаци кажу и да је за нас добро.
Прочитајте још: Пробајте! Једна ВОЋКА лечи СТЕРИЛИТЕТ КОД ЖЕНА
Мишљење стручњака је да је црна чоколада један од најбољих извора антиоксиданата. Антиоксиданти су неопходни јер штите ћелије од потенцијално штетних слободних радикала који могу да изазову многе здравствене проблеме.
Какао је сјајан извор антиоксиданата, а он је извор тамне чоколаде!
Тамна чоколада је више од пуког уживања. Према истраживањима сто грама садржи једанаетс грама влакана и више од половине препоручене дневне дозе гвожђа, бакра и магнезијума.
Прочитајте још: Свако вече ГРИЦКАТЕ нешто испред телевизора?! Ово је пут у ПАКАО ДЕБЉИНЕ
Такође студије показују да људи који једу црну чоколаду имају мањи ризик од развоја срчаних болести и можданог удара.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ